Habt ihr auch zugenommen?
Ich habe leider stark zugenommen (21kg von 50 auf 71 bei 1,60m 16 Jahre weiblich)und wollte daher die Mädels,Frauen fragen ob ihr auch zugenommen habt und wie ihr damit umgegangen seid.
4 Antworten
Früher als ich im Sportverein aufgehört habe bin ich auch schwerer geworden, aber es gefällt mir sehr gut. Habe nichts dagegen unternommen
Hey Liah0,
vielen Dank für Deine Frage. Anscheinend verunsichert Dich Deine Gewichtszunahme sehr. Gerne würde ich Dir empfehlen, Dich bei unserer anonymen und kostenfreien Online-Beratung zu melden. Meine Kolleginnen beantworten Dir sicher alle Deine Fragen. Hier findest Du die Infos zur Beratung: www.ANAD-dialog.de
Liebe Grüße Sabine
Ja ich habe damals auch zugenommen mit so 16-17 Jahren. Ich habe ca 5-6kg zugenommen.
Ich habe schwer Corona gehabt und konnte 1 Monat nicht machen und erst nach 2 Monaten wieder mit leichten Sport anfangen.
Ich habe es selbst nicht gesehen, erst als die Hosen anderes gesessen haben und ein Bauch beim Sitzen gespannt hat.
Dann habe ich mich gewogen und gemessen.
Als ich bemerkt habe das ich kurz vorm Übergewicht Gewicht war und Bauchumfang und KFA zu hoch war, wusste ich ich muss was ändern.
Ich habe abgespeckt
Mit 17 Jahren von 74,6 auf 67,5kg jetzt bin ich bei 67,5-69,5kg seid zwei Jahren
Damals 175cm groß und jetzt 177cm
Jeder kann es schaffen.
Ich habe es ohne Hilfe gemacht, ganz allein
Wie kann das passieren?