Habe ich bisher zu viel zu mir genommen?

Ich bin seit 4:50 Uhr wach und habe bisher folgendes gegessen/getrunken:

Frühstück:

Mittag:

Snack:

Answer 1

[Steffi07883]

Ernsthaft? Das ist absolut nicht gut was du hier konsumierst. Ab und an ein High Protein Produkt ist kein Problem, aber DAS ist völlig ungesund und völlig unbrauchbar für deinen Körper

Answer 2

[testwiegehtdas]

Die Kuchen haben etwa 582kcal, der Espresso 153kcal, der Foodie 432 und die Mousse 248.

In Summe kommst du damit auf 1.415kcal (sofern ich mich nicht irgendwo bei den Gewichten versehen habe beim googeln) was für einen Tag ok ist und je nach Größe, Gewicht und Bewegung sogar noch mehr sein kann, aber du hast viel zu viel Zucker und kaum wichtige Vitamine und Nährstoffe zu dir genommen. Die Ernährung ist zwar nicht zu viel, aber so extrem ungesund wenn du öfter so isst bzw. trinkst.

Answer 3

[vanilleschnitte]

Zu viel nicht, aber extrem ungesund.