Esst ihr eher langsam oder schnell?
Hallo,
Esst ihr eher langsam oder schnell?
Mir und vor allem anderen ist aufgefallen, dass ich sehr langsam esse wie eine 🐌 Die anderen sind oft genervt und stressen mich beim Essen. Während ich noch beim 1.Teller bin, sind die oft beim 2.Teller oder sogar fertig. Ich sitze immer noch ewig beim Essen und schaffe den Teller meistens nicht ganz oder nur mit Mühe.
Das Sättigungsgegühl stellt sich bei mir auch schneller ein. Ich möchte niemanden extra ärgern. Es ist bei mir einfach so. Ich nehme wenig auf die Gabel und kaue dann ewig. Das hat sich bei mir irgendwann so eingependelt. Ich habe auch mega abgenommen, aber keine Ahnung, ob es daran liegt.
LG!
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32 Antworten
Ich lasse mir Zeit beim essen und kaue gründlich. Ist es bei der Arbeit mal sehr stressig und ich habe keine Zeit, dann verzichte ich lieber aufs Essen und trinke nur, statt schnell etwas herunterzuschlingen, davon bekomme ich nur Magenschmerzen. Später esse ich dann in ruhe, auch wenn ich erst abends dazu komme.
Ich bekomme nur Magenschmerzen wenn ich schnell esse. Esse ich langsam, dann bekomme ich keine Magenschmerzen.
Wenn man langsam isst, merkt man eher wann man satt ist, als wenn man schnell ist, bekommt man nicht so mit, dass man satt ist und nimmt noch ein Teller, obwohl man schon satt ist. Habe auch eine seit lang schnell gegessen und das Sättigungsgefühl macht sich langsam bemerkbar.
Ich bin da genauso wie du. Ich esse immer zu langsam und mein Freund muss immer auf mich warten. Und im Restaurant mit anderen Leuten bin ich noch am Essen während die sich schon Nachtisch bestellen.
Haha, oh man. Ist der auch genervt dann bei dir? Mein Freund isst mindestens doppelt so schnell wie ich.
Nein er sagt: "Alles gut! Iss so wie du kannst." Er wartet immer geduldig auf mich.
Richtig schnell sogar
Dabei genieße ich es aber trotzdem
Ich esse sehr sehr schnell. Vielleicht auch der Arbeit geschuldet. Wir haben nie wirklich Pause und essen halt immer nur kurz zwischendurch was und da muss es fix gehen.
Jeder sollte so schnell/langsam essen wie er möchte. Lass dich nicht Stressen.
Ich kriege auch oft während des Essens ab und zu Magenschmerzen. Dann hat man erst recht keine Lust, weiter zu essen.