Angst vor sparring Trotz lang Kampfsport?

Ich mache Kampfsport schon seit fast 2 Jahre ich habe lange kein sparring mehr gemacht und immer wieder wenn ich daran denke oder es mache hab ich Angst oder sowas…. Es kommt wieder zurück aber nach dem sparrinh geht es mir viel besser

Answer 1

[KAMPFMASCHIENE]

Sag deinem sparringspartner das du es langsam angehen willst und er wirklich vorsichtig sein soll und dann könnt ihr euch langsam hochsteigerm