Angst vor bestimmten Essen?
Hallo ich bin 14 Jahre alt. Ich habe Angst bzw. auch eine große Abneigung dem meisten gesunden Essen gegenüber wie Tomaten, Salat, Paprika, Avocado… Den Großteil habe ich noch nie ausprobiert.Seit ich klein war habe ich nichts richtig gesundes gegessen ab ich 4 wurde zwang mich mein Vater es runterzuwürgen und mit Wasser runterzuspülen damit ich Vitamine aufnehme. Als ich 12 wurde haben es meine Eltern aufgegeben. Ich würde mich gerne ändern und gesünder leben, ich habe nur so eine Angst vor dem Gegühl von Gemüse im Mund oder einem spuckreiz dass ich nicht nicht traue es zu essen. Was soll ich tun??
3 Antworten
Das war bei mir genauso. Und so komisch das jetzt klingt, aber ich habe mal 2 Wochen garnichts gegessen, danach hatte ich sogar Lust auf die Sachen die ich davor wirklich niemals zu mir genommen hätte und seitdem mag ich das immernoch
ab ich 4 wurde zwang mich mein Vater es runterzuwürgen
Hier haben wir deine Angst.
Mach dir einen Obst und Gemüse smoothie und tue auch Obst und verstecktes Gemüse rein.