3 Teelöffel Zucker auf 380ml zu viel?
Ich trinke täglich eine Tasse Tee, gerne sehr süß, nicht anders. Viele meinen allerdings dass 3 Teelöffel Zucker zu viel sein. Klar es ist viel, dem bin ich mir bewusst aber ich denke einmal am Tag ist das in Ordnung.
Oder doch nicht Bedenkenlos?
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6 Antworten
Drei Teelöffel Zucker am Tag, das sind nicht viel, sie entsprechen so ungefähr 25 Gramm Zucker. Das bewegt sich alles noch in einem vernünftigen Rahmen. Die Hysterie darum ist aber weitaus gefährlicher, als die drei Teelöffel Zucker in substanzieller Hinsicht.
Es bringt Dich sicher nicht um. Die Frage ist eher wie viel Zucker Du insgesamt pro Tag konsumierst. Diese eine Tasse Tee fälkt da vermutlich weniger ins Gewicht
Kommt drauf an. Wenn du körperlich sehr aktiv bist, verarbeitet dein Körper den Zucker. Drei Löffel sind auch jetzt nicht sooo viel, wenn du nicht noch an anderen Stellen überall Zucker reinschüttest.
Ich trinke Tee und Kaffee nur mit Süßstoff. Ich weiß ist auch schädlich aber so muss ich mir nicht 10 Würfelzucker einwerfen 😆
Auf jeden Fall zu viel.
Abgesehen davon, dass guter Tee gar keinen Zucker benötigt.