Ingwer Tee?

Ja, das ist beides super! Ingwer wirkt leicht anregend, daher solltest nur gegen Abend keinen Ingwertee trinken, da du sonst evtl. nicht gut schlafen kannst. Suppen und warme Eintöpfe sind abends toll, da sie nicht so schwer im Magen liegen und leichter verdaulich sind. Am besten sehr deftige und große Mahlzeiten immer mittags, statt abends essen.