Rückfall Sportsucht
Ich habe heute mal wieder Sport gemacht, erst war ich 60 Tage clean, dann hatte ich einen Rückfall, dann wenige Tage später wieder, nun ist es eh schon egal, also hab ich heute wieder mal Sport gemacht.
Was soll ich machen? Das Ding ist, dünn sein ist für mich ja alles, also finde ich es nicht schlimm, aber ich fühl mich halt schon auch schuldig (nachdem das high vorbei war). Ist es nicht jetzt eh schon egal, dann kann ich auch richtig durchziehen oder?
4 Antworten
Es ist nicht egal! Denn Du schadest Dir permanent selbst! Allein, dass Du noch das Falsche verinnerlicht hast "dünn ist wichtig".
Du musst zwingend umdenken lernen, sonst wirst Du nie gesund werden!
Bist Du in Behandlung?
TW, doch ich weiß dass ich davon sterben kann, aber für mich ist dünn sein wichtiger als mein Leben
Du hast 60 TAGE durchgehalten!
Heute nen Durchhänger.
Morgen geht's weiter mit Tag 61
Stimmt. Weiter durchziehen mit dem Kampf gegen die Sucht
Du könntest ja versuchen etwas sport zu machen und dabei nicht zu übertreiben. So, dass du z.B. alle 3 Tage bisschen Sport machst.
Wie für alles im Leben gilt es auch für Sport. "Allzuviel ist ungesund." Also beginn langsam und übertreibe nicht.
Ja bin in Therapie in in weniger als einem Monat in kjp (stationär). Aber ganz ehrlich, warum muss ich überhaupt gesund werden?