Als potentieller MMA-Kämpfer: Welche Kampfsportarten sollte folgender Herr lieber praktizieren (s. Beschreibung unten)…
Und zwar ist der Herr relativ stämmig und für seine Größe recht schwer (ohne dabei Fett zu sein). Er hat früher Boxen trainiert und hat einen sehr starken Punch.
Er ist sehr stark im Oberkörper, jedoch schwach in den Beinen: Seine Beinarbeit ist eher langsam. Auch ist er sehr ungelenkig, sodass er zum Beispiel beim Kickboxen keinen Axtkick treten konnte.
Boxen alleine reicht beim MMA nicht aus, insbesondere wenn man wie er eher langsame Beinarbeit und kurze Reichweite hat. Welche weitere Kampfsportart würdet ihr (zusätzlich zum Boxen) ihm empfehlen zu praktizieren?
1 Antwort
Eben genau die Sportarten, die die beinarbeit und Schnelligkeit verbessern: zb Kickboxen, thaiboxen, tae kwon do.
Übung macht den Meister:)
Effizienter auf lange Sicht ist auch oder gerade eben den unterkörper zu trainieren. Beim ringen lernst du jedenfalls auch standhaft zu sein indem du die Beine oder den Rumpf zu stärkst. Auch hier ist eine kräftige beinmuskulatur gefragt. Kräftig heißt aber nicht gleich dir Kraft gut einsetzen zu können - daher hab ich die oben genannten Sportarten vorgeschlagen.
Hängt alles von deinem Ziel ab was du am besten machst... aber eine Mischung aus allem finde ich am effizientesten.
Es geht hier aber um Effizienz. Wie kann der Mann seine Stärken besser ausnutzen, um den anderen zu besiegen? Sollte er vielleicht zu dem Boxen noch eine Art von Ringen lernen, wo der Oberkörper mehr beansprucht wird?