Irgendwie sind meine Füße komisch,oder irre ich mich?
Hallo,als ich gerade nach dem Lesen schlafen wollte,wollte ich das Licht ausmachen. Doch dann sah ich irgendwas komisches an meinem Fuß.kennt sich irgendwer mit Füßen aus und kann mir sagen was los ist ?
Dieser rote Punkt(linker fuß)
Noch ein roter Punkt und 3 kleine Blasen(rechter Fuß)
Falten am kleinen Zeh(rechter und linker Fuß)
6 Antworten
Hallo Trstan
Die Füsse wären o.k. aber die Schuhe passen nicht und die Nägel sind zu kurz. Das kann Probleme machen!
https://www.runtastic.com/blog/de/blasen-an-den-fuessen-vorbeugen/
....
https://www.hornhaut-entfernen.com/ursachen-fuer-hornhaut/
und
https://www.gesundheitsinformation.de/zehennaegel-richtig-schneiden.2577.de.html?part=vorbeugung-4v
sonst ....
https://www.eingewachsener-zehennagel.net/
Liebe Grüsse mary
Es gibt neuerdings bei speziellen Schuhprodukten auch Probeschuhe zu mieten.
Gerade wenn man teure Schuhe gegen Probleme kaufen soll, muss man schon genauer testen, ob das überhaupt für die eigenen Füsse gut ist.
z. B.
https://shop.kybun.ch/collections/kybun-probier-schuhe
https://www.kybun.de/produkte-verkauf/verkaufsstellen/deutschland.html
oder
https://www.youtube.com/watch?time_continue=58&v=gPy_g1UMsrE
https://www.youtube.com/watch?v=osrndc-SJmE
.... man muss allerdings gaaaanz langsam und nur einigen Minuten pro Tag anfangen, sonst bekommt man großen Muskelkater oder neue Verspannungen, weil die Muskulatur am Anfang für diese "Wackelschuhe" noch zu schwach ist.
Aber wenn man das richtig startet, dann wird die gesamte Körperhaltung aufgerichtet, die Bewegungen von starken Muskeln kontrolliert und schmerzfrei.
Zuerst im Laden die Schuhe testen, die richtige Größe finden, dann kann man auch günstige Quellen nutzen ... z.B.
https://reduto.shop/Kybun?p=gcb&gclid=EAIaIQobChMI_7HZyvfn5AIVStreCh1CgQseEAMYASAAEgKiFvD_BwE
auch ebay usw.
... und barfuss (Trainieren) gehen ...
https://www.youtube.com/watch?v=Zouo-JKSgKo
.. alles gute ....
Hallo Trstan,
eindeutig liegt das an der falschen Form des Schuhwerks. Vergleichst Du mal die Form Deiner Füße die v-förmig sind laufen die Schuhe vorne spitz zu. Dadurch kommt es nicht nur zur Reibung an den großen Zehen, auch werden sie in eine Hallux-Valgus-Stellung gedrückt. Die Folge wird sein dass sich Deine Füße mit den Jahren immer mehr der Form dieses falschen Schuhwerks anpasst. Deswegen sieht man auch öfters ältere Leute mit Hallux Valgus.
Ich würde Dir zum Tragen von Minimalschuhen mit dünner flexibler Sohle, breiter Zehenbox und Nullabsatz raten, wobei Du Dich allerdings an dieses Schuhwerk langsam gewöhnen musst. Auch wenn man Dir geraten hat die Einlagen ständig zu tragen empfehle ich sie nur dann zu tragen wenn es ohne zu Schmerzen kommt. Denn mit den Einlagen wird sich Deine Knicksenkfußproblematik nicht verbessern sonder verschlechtern. Laufe auch so oft wie möglich barfuß auf unebenen Untergründen Vorraussetzung es treten keine Schmerzen dabei auf.
Liebe Grüße
Tobi
Dankeschön,werde mal gucken,ob es solche Schuhe bei uns gibt
Schaue mal ob es bei Euch einen sogenannten "Barfußladen" gibt. Klingt zwar etwas verwirrend weil die verkaufen ja Schuhe. Auch kannst Du mal auf http://www.barfusslaufen.com schauen.
Wichtig ist dass Du Dich an dieses Schuhwerk langsam gewöhnen musst und es anfangs nur mal stundenweise trägst. Damit Du die nötige Fußfreiheit hast empfehle ich Dir diese ohne Einlagen zu tragen. Voraussetzung ist dass Du dabei schmerzfrei bist.
Die Probleme habe ich in abgeschwächter Form auch denn ich muss beruflich Sicherheitsschuhe tragen. Da stoßen meine großen Zehen aufgrund der Schutzkappe an selbige.
Wahrscheinlich schlechtes Schuhwerk und Du hast im Schuh geschwitzt.
Die roten Punkte sind kleine Einblutungen, also alles nix Schlimmes ;-)
Okay,danke,kann es vllt auch an meinen Einlagen liegen,welche ich tragen soll,da ich schief laufe ?
Ja, kann durchaus sein!! Ist ja für die Füße erst mal ungewohnt und es können Druckstellen da sein. Wenn das dauerhaft sein sollte, dann würde ich nochmal mit dem Orthopäden Rücksprache halten
Hühneraugen sind Folgen von falsch sitzenden Schuhen....
Okay,werde ich dann auch warscheinlich machen,da ich die Einlagen schon seit 2 Monaten habe und diese Sachen schon ein bisschen länger da sind
Von Hühneraugen wird hier erst mal nicht gesprochen und die entstehen auch erst nach längerer Zeit
Stimmt....haben aber Viele und wenn sie erstmal da sind, dann bekommt man sie schlecht weg und es tut weh....
"Wehret den Anfängen" heißt es so schön.
Schuhe passen wohl nicht, wenn es neue sind, erst einlaufen.
Hat sich durch das Tragen der Einlagen Deine Fußfehlstellung verbessert?
Danke für die Mühe werde mir dann bald neue Schuhe kaufen und meine Fußnägel erstmal wachsen lassen.