Ja ^^ oder so ähnlich. lol

Zucker in Lebensmitteln: So viel enthalten Ketchup, Konfi und Co. - 20 Minuten

Nur ein Smoothie sollte nicht aus so viel Zucker bestehen. Leider gibt es auch sehr viele ungesunde Smoothies, z. B. mit zuviel Fruchtzucker, der die Leber und die Verdauung belastet.

Stiftung Warentest 2024: Zuckerfalle in Smoothies

Smoothies enthalten mehr Zucker als Cola - darum sollten Sie Ihr Obst besser essen - FOCUS online

Allerdings leiden viele Menschen an Verdauungsbeschwerden, Magenschmerzen, Blähungen usw., weil der Körper nicht dafür eingerichtet ist, in einem Schwung eine so grosse Menge kalter Flüssigkeit mit Zucker und anderen Zutaten, aber ohne Speichel in den Magen geschüttet zu bekommen. Ohne Einspeicheln beim Kauen fehlt eine wichtige Vorbereitung der Nahrung im Verdauungstrakt.

Mundspeicheldrüsen: Sekretion und Funktion - via medici

Mund und Speiseröhre | Gesundheitsportal

Richtig gesund für den Körper sind also Gemüse und Obst, welche

als ganzes Produkt selbst gekaut und dabei gut mit eigenem Speichel zu einem Brei verarbeitet werden. Dann stimmt auch die Temperatur der Nahrung und der Magen kann alles gut und problemlos verdauen.

Dazu sind ganze Früchte und Gemüse noch billiger und haltbarer als jeder Smoothie-Matsch.

Alles Gute

mary

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Leider sind das die üblichen sinnlosen Fragen von Menschen mit Störungen im Körperbild. Niemand kennt das Gewicht und die Zubereitungsart deiner Speisen.

Wie soll da eine vernünftige Antwort aussehen?

Ruf eine Beratungsstelle in deiner Nähe an oder sprich mit deinem Hausarzt über deine Ängste im Leben, die dich zum wahnhaften Kalorienzählen zwingen. Du solltest deine Eigenliebe aktivieren und Hilfe annehmen.

Beispiele:

Hotline für Essstörungen | WiG Wiener Gesundheitsförderung

Hilfe bei Essstörungen D

Alles Gute

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Hallo Marie

Kein Bruch verläuft ganz gleich. Wahrscheinlich wurden dir Schrauben und Platten eingesetzt. Du machst auch keine Angaben zu Operationsmethoden, deinem körperlichen Allgemeinzustand und deinem Alter.

Da können so viele kleine und grosse Unterschiede in der Heilung sein, dass man unmöglich eine Ferndiagnose stellen kann.

Am Besten Auskunft bekommst du vom Arzt und den Physiotherapeuten, die dich behandeln.

Alles Gute

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Clearblue Ovulation Taste digital Lila Östrogen?

huhu, ich hab mal eine Frage und zwar benutze ich seit zwei Wochen diesen digitalen Ovulation Test der LH Hormon,mist und E3G (Östrogen im Urin).

Kurz Version meiner Geschichte, damit man auch meine Frage versteht

Ich war am Freitag bei meinem Frauenarzt, weil ich seit Donnerstagmittag Schmierblutungen habe. An diesem Tag war ich ungefähr an Zyklustag 11 – würde ich jedenfalls denken. Allerdings hatte ich keine richtige Periode, sondern nur eine Abbruchblutung durch ein Hormonmedikament, das ich abgesetzt habe. Das war also keine „echte“ Periode.

Mein Frauenarzt ist sehr gut in seinem Job und kann auch früh Schwangerschaften per Ultraschall erkennen oder ausschließen. Früher konnte er mir immer sofort sagen, ob ein Zyklus leer ausgeht oder nicht.

Am Freitag war ich wegen der Schmierblutung und weil mein Ovulationstest positiv war, bei ihm. Zuerst fragte er mich, ob ich sicher sei, nicht schwanger zu sein, da mich die Abbruchblutung irritiert haben könnte. Er hat mir mehrere Symptome genannt, die ich mit Ja oder Nein beantworten sollte. Dann hat er einen Ultraschall gemacht und gesagt, dass er sich selbst nicht mehr ganz sicher sei.

Denn immer wenn die Schmierblutung anfängt, habe ich ein ziehendes, manchmal stärkeres Gefühl in der rechten Leiste. Entzündungen oder Zysten konnte er ausschließen. Ihm fiel aber auf, dass die rechte Seite meiner Gebärmutter anders aussieht als die linke. Deshalb war er sich nicht sicher, ob sich da etwas anbahnt oder nicht. Er meinte, er wolle vorsichtshalber Beta-HCG abnehmen, um zu prüfen, ob eine Schwangerschaft möglich ist. Nächste Woche soll das noch einmal kontrolliert und zusätzlich ein Ultraschall gemacht werden.

Jetzt zu meiner Frage:

Der lila Ovulationstest misst – wie gesagt – LH und E3G. Mein LH ist so gut wie verschwunden (kaum ein Strich), dafür ist mein E3G stärker als je zuvor und wird immer dunkler. Ich kann gerne ein Foto beifügen, wie der Test heute früh aussah. Nun habe ich gelesen, dass das auch ein Anzeichen für eine Schwangerschaft sein kann.

Was sind eure Erfahrungen?

Heute Früh:

jetzt:

(Ergänzung) mein FA konnte nicht erkennen das ein Eisprung in anmarsch ist, schon war oder jetzt ist, er denkt es könnte eine SS sein oder Menstuationsstörung, und ich habe immer noch mal hier und mal da ein stechen im UL und auch heute früh hat es mich zusammengefalten als ich ein heftiges Messerstechendes ziehen am Damm oder Genitalbereich hatte nur kurz, meine Brüste schmerzen auch, ich bin extrem Müde zur zeit

ein SST mache ich grundsätzlich nicht mehr weil ich viel falsch Positiv testen durfte und heute ist zbs auch Sonntag frage nur ob es jemand kennt oder seine erfahrung mit erzählen könnte :)

Mit freundlichen Grüßen

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Hallo Lelalu

Für mich ist nicht nachvollziehbar, warum du dich mit dieser ständigen Testerei so stresst. Seit Monaten ein Fehlalarm nach dem anderen und die unnötigen Arztbesuche. Das kostet nur Geld und Nerven.

Lebe doch einfach mal ohne Rechnen und Testen und mach dich nicht so verrückt. Der selbst verursachte Stress könnte sogar negative Auswirkungen auf deinen Zyklus haben.

Also Yoga, Atmen oder Entspannungskurse besuchen und warten, bis 2 Perioden wirklich ausgefallen sind. Dann ist es früh genug und sinnvoll zu testen und weitere Kontrollen beim Arzt zu planen.

Alles Gute

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Hallo inko

Wahrscheinlich machst du wie viele andere einen unbewussten Fehler beim Essen, wenn es dir besonders gut schmeckt. Du kaust zuwenig.

Der Magen hat keine Zähne und keine Speicheldrüse. Beides liegt im Mund. Um die Verdauung zu starten muss man die Speisen im Mund zu einem richtigen Brei kauen richtig einspeicheln und erst dann schlucken.

Leider wird das in der Familie kaum noch vermittelt. Der Stress und die Angebote der Fast-Food-Industrie lassen das richtige Kauen noch mehr vergessen. Damit wird jedoch die Nahrung nicht richtig vorbereitet und der Magen ist dementsprechend hilflos und zeigt die Überforderung durch Schmerzen. Die Magensäure muss ja bis in die innersten Teile der Nahrung vordringen können und es reicht nicht, nur oberflächlich auf die Brocken einzuwirken.

Also musst du verstehen, wie wichtig das ausreichende Kauen für dein Wohlbefinden ist. Damit kannst du dir ein paar einfache Verhaltensweisen angewöhnen. Gerade wenn du im Stress bist, musst du deine Aufmerksamkeit auf das Kauen lenken. Damit tust du deinem Magen was Gutes und gleichzeitig kannst du den Stress abbauen.

Verdauungsprobleme: 5 Anzeichen, dass du dein Essen zu wenig kaust - 20 Minuten

Gut gekaut ist halb verdaut - Apotheke.com

Richtig kauen: Warum das so wichtig ist - Utopia.de

Warum richtiges kauen für die Verdauung so wichtig ist!

Nur du selbst kannst das Richtige für deine Gesundheit tun.

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Wenn du alte Rezepte vegan nachkochen willst, um die Leute zu begeistern und von deiner veganen Kochkunst überzeugen willst, musst du halt schon auch wissen, wie das Original gestrickt war. Und deshalb sag niemals Nie.

Grosse Hotels bieten meist vegane Küche an und suchen Fachleute und Spezialisten, aber solche, die man bei Bedarf noch anders einsetzen kann. Nur einseitig Ausgebildete werden lohnmässig leider auch tiefer eingestuft.

So ist das Leben ...

Veganes Restaurant in New York: Koch Daniel Humm serviert wieder Fleisch

Mein Beispiel: während ca. einer Woche koche ich 2 Tage vegan, 3 Tage vegetarisch und 2 Tage mit Fisch und Fleisch. Ich lege Wert auf gute Qualität, frische Waren und regionale Herkunft. Ab und zu oder bei besonderen Anlass nehme ich auch exotisches Obst oder Produkte von weit her.

Alle Arten von Fertigsaucen, Beutelsuppen, Frühstücksindustrie-Angebote, Junk-Food, undefinierbaren Fertigfuttermatsch usw. sind allerdings auf der roten Liste.

Alles Gute

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Das ist eine Fasnachtsplakette aus Langenthal.

Diese Plaketten werden von den jeweiligen Fasnachtsgruppen jährlich neu produziert und an ihre Fans verkauft, um die Ausgaben für die Kostüme und Umzugswagen zu decken.

Beispiele

Fasnachtsplaketten kaufen: Grosse Auswahl | Gebraucht & Neu | Ricardo

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Die Haut ist nie gleichmässig pigmentiert. Das ist völlig normal.

An der Sonne werden deshalb manche Stellen dunkler und andere Stellen, besonders kleine Narben bleiben hell. Beispiele:

Pigmentflecken: Vielseitig und meist harmlos | kanyo®

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Lösung

Akzeptieren, dass das Leben eine ständige Veränderung bringt.

Man wächst aus der Kleidung, wechselt die Schulstufen und die Lesegewohnheiten. Man lernt auf allen Ebenen sozial und geistig dazu. Jede Person hat andere Prioritäten, die sich abzeichnen, je nach Begabung, Beruf, Familie und Hobby.

Beim Erwachsenwerden muss man immer wieder Gewohnheiten und die alte Sicherheit mit neuen Erfahrungen ergänzen oder aufgeben. Das ist unbequem und kann mit Arbeit und seelischer Anstrengung verbunden sein.

Wenn du dein eigenes Leben nicht für die Zukunft planst und meinst, es bleibt immer so wie es jetzt ist, wirst du später trotzdem erkennen, dass sich alles ändert und du nun unglücklich im Selbstmitleid versinkst.

Glaubst du, da holen dich die verschwundenen Kumpels raus?

Du bist kein Kleinkind mehr und kannst nun dein eigenes Leben führen. Da bedeutet auch, du musst dich selbst um dich und deine Bedürfnisse kümmern.

Falls du dich überfordert fühlst, geh in eine Beratung. Z.B.

Systemische Beratung bringt dich rasch zu deinen Wurzeln. Such in deiner Nähe eine ähnliche Praxis und mach mal ein paar Termine:

Systemische Beratung | Beraterin Esther Felten | München

Beratung für Paare & Einzelpersonen – Hamburg

Paartherapie I Einzeltherapie I Familientherapie I Beratung I Coaching I Praxis in Berlin und online | Systemische Therapie Stephanie Ernst

usw.

Dein Leben liegt ganz in jeder deiner eigenen Entscheidungen. Auch nichts Tun ist eine Entscheidung mit Folgen!

Alles Gute

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Hallo Gs

Hier ein paar Infos dazu

Kompressionsstrümpfe | Sigvaris.com

Solche Strümpfe gibt es in allen möglichen Farben und Ausführungen.

Kompressionsstrümpfe verbessern die Durchblutung der Beine und werden deshalb von vielen Sportlern, von Langstreckenfliegenden, von Schwangeren, von Verkäuferinnen, von Geschäftsherren und vielen anderen Menschen angezogen, damit die Beine bis zum späten Abend frisch bleiben und als Vorsorge gegen Thrombosen.

Kein Omi-Ding: Stützstrümpfe machen voll Sinn! | Apotheken Umschau

Ausprobieren lohnt sich. Z.B. einen Tag nur an einem Bein anziehen und abends beide Beine vergleichen. Da merkst du schnell, ob das was auch für dich was Gutes ist.

Lieben Gruss

mary

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Wie Psychotherapie beenden?

Wie sage ich meiner psychaterin dass ich die Behandlung abbrechen will?

Also ich bin 20 Jahre alt und bin immernoch bei einer Kinder und Jugendpsychaterin (wie ein Kind werde ich dort leider auch noch behandelt), nebenbei bin ich in Therapeutischer Behandlung welche ich jedoch auch nurnoch bei Bedarf wahrnehme.

Ich habe mehrere teils gesicherte, teils Vordiagnosen über die ich mich hier nicht weiter äußern möchte.

Ich hatte schon mehrere Probleme mit dieser Psychaterin. Ich äußere über 1½ Jahren, dass ich die Medikamente absetzen möchte (ssri, Sertralin welches ich so oder so schon nicht vertrage und was sich besonders mit meiner Bipolaren Störung nicht verträgt), außerdem hat sie mir meine Adhs Diagnose 5mal abgesprochen weil ich nicht in das stereotype bild eines 6 jährigen Jungen mit Adhs passe (zu dem Zeitpunkt war ich 18)(ihre Kollegin hat mir im Endeffekt die gesicherte Diagnose ausgestellt). Ich fühle mich nicht wohl bei ihr und habe vor über einen halben Jahr gegen ihren willen, jedoch unter Aufsicht Medizinischen Personals und mit Absprache meines Therapeuten die Medikamente abgesetzt.

Ich fühle mich endlich lebendig und kann in meiner Therapie weiter Fortschreiten und ein semi normales Leben führen (ich konnte während ich diese Medikamente genommen habe für fast 3 jahre nicht regulär in die Schule gehen weil ich physich und psychisch nicht in der Lage war aufgrund der Medikamente)

Wie sage ich ihr das? Ich habe panische Angst

Ich überlege den Termin abzusagen und am Telefon zu sagen dass ich die Medikamente abgesetzt habe.

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Hallo grau

Es ist schon ungewöhnlich, dass du panische Angst vor deiner Psychiaterin hast.

Allerdings wäre das ein ein weiterer guter Grund, die Therapiesitzungen bei ihr zu beenden,

Dazu musst du nicht hingehen, aber nur telefonieren ist auch zu wenig. Ihr solltest ja beide etwas schriftliches als Beleg haben.

Am Besten schreibst du einen normalen Brief, dass du ab sofort ihre Dienst nicht mehr in Anspruch nehmen wirst, weil du dich zurzeit gut fühlst und dein Leben mal selber in Eigenregie weiter führen willst.

Das musst du weder begründen, noch irgendwelche negativen Dinge schreiben. Der Brief soll wie ein Geschäftsbrief aussehen. Also Name und Adresse von Dir in der obersten Zeile, dann etwas Freiraum und Titel, Name und Anschrift der Psychiaterin. Weiters die Überschrift: Kündigung ... und dann halt 2 - 3 Zeilen mit Datum und Unterschrift.

Das reicht. Mach von dem Brief eine Kopie und lege sie mit der Post-Sendebestätigung zu deinen Akten.

Beispiel kurzer Text

Kuendigungsschreiben-Musikschule-Helle-Saiten.docx

Alles Gute und viel Mut für dein eigenes Leben

mary

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Ja, natürlich bleibt die Butter im Kühlschrank.

Allerdings schneide ich beim ersten Gebrauch den Würfel in Scheiben und kann so jeweils nur die gewünschte Menge Butter heraus nehmen und vorher an die Wärme legen. Eine Scheibe wird auch schneller weich als der ganze grosse Würfel.

Das mache ich übrigens beim Einfrieren von Brot, Butter, Fleisch, Gemüse usw. ähnlich.

Dann geht das Auftauen auch viel schneller. Gekochtes Gemüse oder Fleisch kommt zum Einfrieren in flache Beutel, ist schneller gefroren und bei Bedarf ruckzuck in der Mikrowelle erhitzt.

Ausserdem verbrauchen die flachen Beutel viel weniger Platz als hohe, aber nur halb gefüllte Behälter.

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Es gibt verschiedene Ursachen und Erklärungen dafür. Siehe ...

Mit Bakterien gegen unangenehmen Geruch im Intimbereich

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Hallo Ali

Du musst überhaupt vor nichts Angst haben oder dir dauernd Sorgen machen, weil es irgendwo in deinem Körper zwickt.

In deinem Alter solltest du jedoch ein gesünderes Lebenskonzept beginnen. Also Ernährung mit ausreichend frischen Gemüse, rohen Salaten, etwas Obst, Nüsse und einer täglichen Portion Eiweiss, z.B. Eier, Käse, Linsen, Fisch oder Fleisch. Keine Würste und kein Fertigfutter, dazu genug Wasser trinken.

Mindestens jeden zweiten Tag eine halbe Stunde zügig spazieren gehen, möglichst die Hälfte davon leicht bergauf. Du kannst auch in einem höheren Haus die Treppen benützen, Radfahren und Schwimmen einbauen.

Wenn mit der Lebensänderung dein Übergewicht weg geht und du fit in Bewegung bleibst, schützt das auch vor Depressionen.

Also mach dir keine Sorgen, sondern ein besseres Leben mit Bewegung und Selbstverantwortung für deinen Körper und deine Seele.

Lieben Gruss mary

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Keine

Die meisten Menschen haben ein Bedürfnis nach Übersinnlichem. Machtmenschen nützen dieses Bedürfnis, um eine Religion zu installieren und Einigkeit in ihrer Gruppe zu fordern. Mehr oder weniger strenge Regeln erhöhen die soziale Kontrolle.

Als Lohn kommt man in den Himmel oder auch nicht. Ist die beste Erfindung, weil man sich im Diesseits nicht um die Entlöhnung der Gläubigen kümmern muss.

Vor 3000 Jahren hatten die Menschen andere Gottheiten als heute und in 3000 Jahren wird man wieder andere Götter anbeten. Jede Zeit und jede Kultur deckt so die jeweils aktuelle Bedürfnislage ab. Die Gottheiten gehen mit der Zeit und die Menschen verändern ihr Denken.

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Leider sieht es so aus.

Auf den Bildern sieht man dich und einige Details, die nicht so passen. Der Anzug ist eindeutig zu klein und das Hemd auch unpassend. Das Stecktuch im Anzug weckt weitere Fragen: ... zu welchem Anlass zieht man sich so an?

Und dann die geölten Haare. Welche junge Frau will sowas anfassen oder kraulen?

Insgesamt machst du einen freundlichen, aber sehr unsicheren Eindruck. Keinen Stil beim Outfit und irgendwie der hilflose Versuch sich irgendwo anzupassen.

Natürlichkeit würde dir wahrscheinlich besser stehen und echt wirken. Welchen Typ möchtest du präsentieren?

Abenteurer, Buchhalter, Techno-Fan, Sportler, Kunstliebhaber, Leseratte, gläubiger Christ, usw. ?

Eventuell sprichst du die Frauen nicht an, weil alles zu unstabil oder nachgemacht wirkt.

Frag dich mal selbst, wer bin ich, was will ich werden und wer will ich sein?

Es gibt auch Bücher für stilvolle Kleidung, z. B.

Männer mit Stil - Josh Sims - bookbot.at

Schönen Gruss

mary

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