Harter Geschlechtsverkehr? Beste freundin meint ich soll zum Psychologen?

Um bischen was zu erläutern ich bin 18 jahre alt und weiblich. Meine beste freundin weiß alles über mich und somit auch über mein sex leben von damals als wie auch von jetzt und sie meint ich wäre nicht mehr normal ich habe einen knacks bekommen und sollte zum psychologen und das hat mich verunsichert . jetzt zu meinem sex früher habe ich normal mit einer person geschlafen halt blümchensex jedoch war dann mit meinem ex schluss und ich hab einen jungen kennengelernt der mich in diese harte scene rein gebracht hat fing alles mit 'bei doggy haare ziehen' ..'klatscher aufm arsch' ..'leichtes würgen'..an.mir hat es am anfang garnicht gefallen und hab dann den kontakt zu dem typen abgebrochen.jedoch hab ich bissl nachgedacht und dachte mir probiers nochma aus und jaaa jetzt kann ich kein blümchensex mehr haben und mein sex sieht so aus ...'extremes würgen'...'biss spuren die bluten' ..'starke beleidigungen'...'starkes schlagen so das blaue flecken entstehen müssen' ...'ins gesicht spucken lassen'..'während des doggys kerzenwachs auf den rücken tropfen lassen' ..'peitschen mit gürtel...' . ja und auch schonmal geladene knarre am kopf gehabt während des sex. ...am freitag kommt mein neuer f+ typ und ich will das er seinen anfangsbuchstaben in meinen rücken rein ritzt mit einem messer und daraufhin das blut ableckt und mich weiter halt fkt. Das hab ich meiner besten Freundin halt auch erzählt und sie meint ich soll zum psychologen weil ich es übertreibe und nicht mehr weiß wo die grenzen sind und alles ...ka stimmt was nicht mit mir?

Hardcore, Geschlechtsverkehr
Optimale Hardcore-Diät?

Hallo.

Ich habe vor, möglichst effektiv bzw. effizient abzunehmen.

Ich bin 1,80m groß, wiege laut meiner Körperfettwaage von Rephno 102,8 Kg und habe einen BMI von 32,1. Mein Viszeralfett liegt bei 14, und mein biologisches Alter bei 24 (ich bin fast 21). Alle anderen Werte liegen im grünen Bereich.

Ich habe Freitag 8 Scheiben Vollkorntoast mit Edelsalami von Lidl gegessen. Mir ist aufgefallen, dass dort viel Fett drin ist: also esse ich das nun erstmal nicht mehr. Getrunken habe ich nur stilles Wasser und Ingwer-Zitronentee. Ich habe komischerweise immer noch kein Hungergefühl, fühle mich aber etwas schwach. Die Kohlenhydratzufuhr und Fettzufuhr möchte ich möglichst gegen 0 halten. Kochschinken scheint mir da sehr gelegen, da ich Fleisch liebe und der Fettanteil bei 2g/100g Portion ist. Obst möchte ich wegen Fruchtzucker vermeiden und bei Gemüse soll Brokkoli gesund sein, aber nur Brokkoli zu essen macht wenig Bock.

Normalerweise mache ich Kraftsport, aber dazu fehlt mir nun die Kraft. Daher habe ich viel Sex und mache Cardiotraining (Hampelmänner, Kniebeuge mit Springen usw.). Liegestütze fallen mir schwer, da ich ein kaputtes Handgelenk habe und meinen Handrücken nicht beugen kann.

Was sagt ihr dazu? So lassen? Habe Donnerstag 103,2 Kg gewogen und jetzt 102,8 Kg. Ich betone, dass ich nicht viel Geld habe und eine ausgewogene Ernährung bzw. Ernährungsberater daher nicht in Frage kommt. Mein Ziel ist 80 Kg.

MfG

Das ist ungesund, das solltest du ändern: 73%
Das ist an sich gesund, du solltest aber folgendes ändern: 13%
Das kann man bis zu einem gewissen Zeitraum machen: 7%
Das geht so lange, bis du folgende Symphtome hast: 7%
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