einschlafen nach hardcore?
wenn man jetzt ein hardcore booster aplha drive einnimmt 10g und dann sich beim training anstregt 2 std training oberkörper wann kann man spät einschlafen ich kann das nicht gut einschätzen?
nicht das es 4 5 6 uhr morgens ist
2 Antworten
Das kann man nicht genau sagen. Bei manchen wirken Energys gar nicht mehr so stark wenn man sie häufig trinkt. Manche werden/bleiben aber auch davon wach.
Generell würde ich dir jedoch davon abraten, sowas vor dem Sport zu trinken, da Energy Drinks dafür nicht gedacht sind. Sie sollen ja so zu sagen den Sport ersetzen.
Musst du ausprobieren. Am besten wäre es den Booster morgens zu nehmen dann kannst du auf jeden Fall Abends schlafen.
Achso sorry dachte es handelt sich um einen energy drink...:) erstmal gegoogelt haha