Was findet ihr effektiver für Cardiotraining
Laufband
Indoor Fahrrad
16 Stimmen
8 Antworten
Naja es ist bekannt dass man beim Laufen mehr Kalorien verbrennt als beim Rad fahren.
Ich würde trotzdem lieber das Rad fahren vorziehen. Beim laufen habe ich keine gute Ausdauer und 30 minuten ohne Pause würde mir schon reichen.
Beim Radfahren wären auch 2-3 Stunden kein Problem. Je nach dem wieviel Zeit man selber zur verfügung hat kann man so abschätzen was besser ist. Fahrrad fahren würde ich ausserdem viel lieber in der freien Natur.
PS: Seilspringen soll fürs Cardio-Training auch super sein.
lg.
Laufband fühlt sich auch einfach viel besser an. Außerdem verbrennt man viele Kalorien.
Bye Bye 👋🏼
Hey! 🤗
Ich würde sagen, dass das Laufband effektiver für Cardiotraining ist. 😄😆
LG Fabi180807
das woran du länger spaß hast und dran bleibst
Da ich mal annehme, dass du keine 1000€ für ein Laufband ausgeben möchtest, kommt eher der Heimtrainer in Frage.
Da bekommst du ab 250€ schon vernüftige.
Ich bin Fitnesscoach, doch ich wollte mich nur mal austauschen mit den anderen, ich brauche keine Empfehlung, ich mag es nur für Unterhaltung auf dieser Plattform zu Sorgen 😄 Ich kann mir auch ein 2.000€ Laufband ohne Probleme zulegen