Mit moderatem Beinmuskelkater 30 Minuten Joggen gehen?
11 Stimmen
5 Antworten
Ja
Es spricht eigentlich nichts dagegen - solange man die Definition von Joggen ernst nimmt und nicht zu intensiv läuft.
Ja
Das geht definitiv. Sollte halt n lockeres Training sein.
Hallo muss am Anfang keine 30 Minuten sein, mache zuhause Kniebeugen, das hilft auch, ebenso Radfahren.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Klar geht das.
Ja
spazieren an der frischen luft tuts auch
ABER MAN WILL DEN GANZEN KUCHEN.😼🌪🌪