Könntet ihr euch vorstellen, euch vegan zu ernähren?
Hi, ich bin Veganerin und mich würde da einfach eure Meinung dazu interessieren :)
75 Stimmen
27 Antworten
Nein, der Mensch ist nicht für eine rein vegane Ernährung konzipiert sondern als Allesfresser. mit rein veganer Ernahrung kommt es schnell und gerne zu Defiziten. Klar kann man die künstlich ausgleichen. Aber wie toll ist eine Eernährung bei der ich bei mit hohem Aufwand produzierten Produkten landen und noch meine Nährstoffdefizite künstlich ausgleichen muss.
Ich esse hauptsächlich vegetarisch und ab und zu auch Tier.
Nee, wenn du einfach die Mangelvitamine supplementierst passiert da gar nix! Ich musste Eisen so oder so immer wieder zu mir nehmen, da führte kein Weg dran vorbei. Amenorrhö ist total ernstzunehmend, hat aber meist andere (krankhafte) Gründe. Kannst du auch hier mal nachlesen: Amenorrhö: Im Interview mit Ruth Draths, mit veganer Ernährung hat das meines Wissens nach nix zu tun
Gibt echt leckere Sachen aber zu Teuer wenns lecker sein soll :-/
Ich war ne zeit lang vegan und will aufjedenfall wieder vegan leben. Ich traue es mir momentan einfach noch nicht zu da ich erst vor ein paar Monaten aus der Klinik raus bin wegen einer Essstörung.
Oh, das tut mir sehr leid. Ich hoffe, dass es dir jetzt etwas besser geht.
Danke, ja mir gehts schon viel besser, und ich denke dass ich vielleicht richtung Mitte nächsten Jahres langsam wieder anfangen kann (mit Hilfe meiner Therapeutin) ^^
Wenn meine Hühner über die Wintermonate Legepause haben, lebe ich schon fast vegan. Es gibt nur alle paar Tage ein Ei.
Ohne Fleisch und Milchprodukte lebe ich schon über 10 Jahre und meide industriell verarbeitete Lebensmittel. Meine Anlaufstelle für Nahrung ist der Bioladen. 🌸
Erstens nervt mich riesig, seit 10 Jahren, pausenlos zu vegan geschubst zu werden.
In der Regel ist das, zu dem man pausenlos geschubst wird, von Nachteil für einen selbst.
Zweitens bringt tierische Nahrung weit mehr wertvolle Bestandteile (essentielle Amino- und Fettsäuren usw.)
Drittens will ich damit unsere Gründlandbauern unterstützen. Für Wiesen gibt es keine Nutzungsalternative als Rauhfutterfresser.
Interessante Sichtweise, verstehe auch die Sache mit dem Nährstoffausgleich. Tatsächlich ist es so, dass man keine Defizite bei veganer Ernährung haben muss. Das ist eine persönliche Sache, die man nicht verallgemeinern sollte. Wenn bei einem Blutbild ein Mangel auftritt, sollte man natürlich supplementieren. Sehe da aber kein Problem. Das ist inzwischen ganz normal. Vitamin D kriegt man zum Beispiel auch nicht über Fleisch/Käsekonsum. Solange ich meinen Teil zum Klima und dem Wohlergehen aller Lebewesen beitragen kann, lebe ich gerne vegan. Aber zum Glück ist das allen selbst überlassen :)