Ehrlicherweise muss man sagen, dass das natürlich schlimm enden KANN, aber auch gut behandelbar ist. Schlussendlich kannst du eigentlich fast froh sein, dass das so früh diagnostiziert wurde, weil du jetzt entsprechend handeln kannst. Das ist gut! Paradontose hat ja verschiedene Stufen, und ich vermute jetzt nicht (und lese nicht raus), dass da bei dir Alarmstufe rot angesagt ist.

Eine umfassende, tägliche Mundhygiene für gesunde Zähne und ein gesundes Zahnfleisch ohne Parodontitis sieht wie folgt aus:

Zwei- bis dreimal täglich Zähne putzen.

Eine optimale Putztechnik – idealerweise mit einer elektrischen Zahnbürste

Die Verwendung einer fluoridhaltigen, reminieralisierenden Zahncreme

Die Reinigung der Zahnzwischenräume mit Zahnseide bzw. mit Interdentalbürsten

Ein entzündungshemmendes, gegebenenfalls auch ein medizinisches Mundwasser

Zuckerfreie, Xylit-haltige Zahnpflegekaugummis für zwischendurch

Das ist mal ein guter Anfang. Vor allem sein Zahnfleisch putzen/massieren) und Zahnzwischenräume reinigen - das ist tatsächlich ein muss.

Ja da gibt es schon auch gute Anbieter die dir da helfen können.

Ein Implantat ist in der Regel die bessere / unkompliziertere Lösung, wobei man immer den Einzelfall sehen muss. Dabei wird wie eben "nur" der eine Zahn ersetzt, die benachbarten Zähne werden dadurch nicht in Mitleidenschaft gezogen. Das kann in späteren Lebensjahren vielleicht wichtig sein.

Meiner Erfahrung nach ist es entscheidend, dass Du einen Zahnarzt hast, der sich exzellent mit Implantaten auskennt, bzw. sich darauf spezialisiert hat. Gerade was das Thema Knochenaufbau angeht, kann auch einiges schief gehen.

Hast Du dich schon mit einem Spezialisten unterhalten, oder bisher nur mit deinem Zahnarzt? Oder kennt der sich damit aus?

Ich persönlich sehe es auch so, dass eine ausgewogene Ernährung das schon richtet, aber ich sollte von meinem Hausarzt aus auch mehr Magnesium zu mir nehmen. Ich habe da wohl einen Mangel. Ich bin mir eben recht unsicher,ob ich einfach Magnesiumtabletten aus der Apotheke besorgen sollte oder nicht. Ich bin bei Nahrungsergänzung auch recht skeptisch, kenne mich aber auch nicht so besonders aus.
@Doloriskulr: was bringen denn diese Schüssler Salze, ist das eine Marke?

3xl sind xxxl, genau. Es ist ratsam in ein Geschäft zu gehen und sich beraten zu lassen, weil die Verkäufer sich auskenn, wie was ausfällt. :D