Ist 30 Gramm Honig am Tag viel?

Das kommt darauf an wie du dich sonst noch ernährst und wie viel du dich bewegst. Wenn du ansonsten sehr Clean isst wie man so schön sagt dann sind 30g nicht das Problem.

Probier es aus. Wenn du bei den 30g bleibst und keime Fressattacken dadurch bekommst ist alles gut.

Es sind halt 30g Zucker. Honig ist allerdings die etwas bessere Variante. Wichtig ist nur das du deinen Honig am besten nicht im Geschäft kaufst da leider fast alle kein richtigen Honig enthalten wie viele Tests zeigten. Am besten zum Imker selbst gehen oder Online nach eimer vertrauenswürdigen Quelle schauen.

Ich habe deiner Frage eine Auszeichnung verliehen.

Tatsächlich sprichst du ein sehr wichtiges Thema an, das viele Menschen nicht wissen.

Antwort: Honig essen ist gesund

2-3 Esslöffel am Tag entsprechen in etwas 60-70 gramm

Mehr würde schon eher wieder ins negative abtrifften, denn auch Honig enthält viel Zucker.

Dennoch überwiegen beim Honig die positiven Inhaltstoffe und reduzieren gleichzeitig auch die Aufnahme anderer Süßigkeiten.

Kleinkinder und Diabetiker ausgenommen, denn die sollten keinen Honig essen.

näheres findest du unter Täglich Honig essen: Diese 3 Dinge passieren

Honig essen ist gut die Umwelt

Honigbienen kommen fast immer da zum Einsatz, wo wir aufgrund unserer eigenen Lebensmittelversorgung sehr viele Blüten haben, welche für die natürlich lebenden Bestäuber eine Überforderung darstellen.

Wenn es aktuell zu wenig Blüten gibt im Jahr werden diese vom Imker mit Zuckerlösungen gefüttert, ohne dass sie dann den frei lebenden Insekten die Nahrung stehlen müssen.

Honig dient dem Tierwohl

Veganer meiden Honig, weil es mit eine Ausbeutung von Tieren gleichgesetzt wird.

Das Gegenteil ist der Fall. Der Imker bietet den Bienen nicht nur ein sicheres Zuhause und bestmöglichen Schutz vor Feinden und Insekten, sondern sorgt auch dafür dass sie keine Not leiden müssen.

Es ist auch keine Massentierhaltung, denn auch in natürlicher Umgebung leben Bienen ähnlich dicht gedrängt oder sogar noch dichter.

Es ist eine der wenigen Tierhaltungsformen die sowohl nachhaltig als auch mit dem Tierwohl vereinbar ist.

IM GEGENSATZ DAZU ist das meiden mit der Billigung vom Töten von Tieren gleichzusetzen.

Damit ein Obstbauer seine Bäume befruchten lassen kann, kauft er Hummeln die in fabrikähnlichen Hallen unter Laborbedingungen Hummeln züchten.

Diese Hummeln werden im Frühjahr zur Blütezeit ausgesetzt und 14 Tage später vergast. (Das ist gesetzlich vorgeschrieben, denn das aussetzen in freier Natur würde heimische Arten verdrängen). Es ist das Hummel Holocaust.

Das ist vollkommen in Ordnung.

Honig enthält zwar viel Zucker, aber auch Mineralstoffe wie Eisen, Kalzium, Phosphat, Kalium und Magnesium, Vitamine wie Vitamin C und B-Vitamine plus wertvolle Antioxidantien wie organische Säuren, Phenolverbindungen und Bioflavonoide sind darin enthalten.

In kleinen Mengen ist Honig eine gesunde süße.