Esst ihr gerne Quark

Aber nur Fruchtquark…😀

Immer lecker, am besten mit Pfirsichen garniert

Lecker mit Früchten oder deftig als Auflauf.

Klar ist lecker und eine super Proteinquelle. Ich esse meistens Magerquark. Meistens gebe ich dann Beeren und Bananen hinein, dann noch Haferflocken, Nüsse, diverse Damen, bisschen Honig, manchmal auch Proteinpulver und ein Schuss Milch damit es schön cremig wird.

Oder pur nur mit Beeren dazu.

LG Kiwi 🥝

Pur nicht, ist ja auch zum Verarbeiten gedacht mit etwas Milch oder Joghurt, wie z.B.

• Kräuterquark (auch Radieschen)
• Zaziki (mit geraspelten Gurken, Olivenöl, Knoblauch und einigen Gewürzen)
• mit Ahornsirup/Honig o.ä. und leckeres Obst, evt. Zimt u. Kokosflocken

Das sind meine 3 Favoriten mit Quark.
PS: Aber auch zum Backen kennt man ihn (Käsekuchen u.a.)