Hallö,
ich hätte da mal ein Anliegen und wollte mal nachfragen, ob da jemand Erfahrung hat oder Tipps.
Ich spiele hobbymäßig gerne Badminton. Aber seit Ende des letzten Jahres bekam ich irgendwie Oberarmschmerzen, das heißt, bei bestimmten Bewegungen schmerzt es, vor allem beim Drehen bzw. beim Badminton bei einem Clear oder Smash.
Ich habe im März 2025 dann eine lange Sportpause gemacht und meinen Körper „geschont“. Allerdings kam der Schmerz auf einmal wieder ohne Grund. Gestern hatte ich wieder Badminton gespielt und es hatte direkt wieder doll wehgetan beim Spielen. Es zieht halt eher am Trizeps.
Hat da jemand Erfahrung oder Tipps bzw. Hinweise?
