Hey ist das genug Essen für einen Tag?
bin weiblich 175 cm und wiege 60 Kilo
Ich frühstücke nie also nur ein oder zwei Kaffees.
Mittag eine Bratwurst mit Käse und eine Banane, Nüsse und Kaffee
Abends 2 Eier und Kaffee
Da ich Studentin bin hab ich wenig Zeit etwas vorzubereiten, aber davon werde ich immer satt.
Ingesamt trinke ich 2 Liter Wasser und um 4 oder 5 Kaffees und Sguschionka.
(Isst ihr mehr oder weniger als Studenten)
Achja und wenn ich immer satt werde größtenteils vom Mittagessen bekomme ich schlechtes Gewissen als hätte ich zugenommen oder so. Wie bekommt man es weg