Taekwondo – die besten Beiträge

Moin meine Frage ist wie viele Gürtel gibt es im Taekwondo gibt, und wie ist die Reihenfolge der Gürtel und Gürtel Farben.

Hallo würde gerne mit kampfsportart machrn weiß aber nicht was

Am besten das wo mehrere Arten gelernt werden so dass ich immer entscheiden kann was ich in einer Situation anwenden kann so .

Will gerne polizei machen also muss ich mich gut verteidigen können

Ich habe mich gefragt ob WT oder ITF Taekwondo besser für Selbstverteidigung ist und würde gern bescheid wissen

Liebe Community,

nach einer Pause aufgrund eines Korbhenkelrisses im Meniskus möchte ich mich gerne einer neuen Sportart zuwenden. Durch gutes Muskeltraining sind meine Beine wieder stabil und alles ist gut verheilt. Ich könnte theoretisch also auch wieder Fußball spielen. Dennoch möchte ich lieber etwas Gesünderes tun, da der Sport nicht besonders schonend für den ganzen Körper ist und ich auch hin und wieder Rückenprobleme (Bandscheibenvorfall) habe. Bei einem erneuten Auftreten der Knieverletzung würde dies bedeuten, dass mein Meniskus zu ca. 80% entfernt wird. Das wäre dann nicht so schön.

Mein Ziel ist es, einen fitten, stabilen und dynamischen Körperzustand zu erreichen. Kampfsport interessiert mich schon länger und deshalb möchte ich gerne wissen, welche Sportart eurer Meinung nach die gesündeste ist, um die Gelenke zu schonen, Körperstabilität zu verbessern und beweglicher zu werden Vielen Dank für eure Ratschläge.

Ich habe selbst an Boxen und Kickboxen gedacht, bin aber für weitere Vorschläge offen. Sportarten wie Grabbling habe ich bereits ausgeschlossen, da ich gelesen hab, dass der Sport sehr auf die Knie geht.

Viele Grüße

Ich weiss die beiden Sportarten haben nichts miteinander zu tun aber ich kann mich nicht entscheiden...Zur Zeit mache ich basketball aber der Trainer Redet kein Deutsch und lässt mich nicht spielen und die Gruppe ist auch nicht die beste also soll ich wechseln

Ich meine wenn ich jemanden ein Hook durch ziehe ist es ja wahrscheinlich dass er Zähne verliert oder so ist ja keine Kunst aber wäre ein Leberhaken nicht besser oder allgemein in den Körper?

Hey ich Habe morgen eine Taekwondo Turnier Und ich wollte fragen, ob es schlimm ist, dass ich Gelnägel habe und ob ich die abmachen muss beim Taekwondo Turnier. Ich hab einmal Tul und Kampf Könnt ihr mir sagen, ob das schlimm ist und ob ich die abmachen muss oder ob es egal ist Weil beim Training hat auch kein juckt

Hey ich suche ein Kampfsport wo man kämpfen kann ( Wettkämpfe) , die meistens nicht samstags stattfinden.

vielleicht hat jemand was

Hi will das boxen lernen aber zuhause da es viel günstiger ist und im Studio kann es sein das man ausgelacht wird

welchen boxsack von Amazon konnt ihr mir empfehlen und mit was soll ich den boxsack fullen

Ich bin 15 Jahre alt und will gerne MMA oder Boxen anfangen, MMA gefällt mir eigentlich mehr weil ich da mehr für die Zukunft lernen kann also mich besser verteidigen kann aber in MMA habe ich auch Angst vor den ganzen Sparrings weil da gehts ja auch immer ordentlich zur Sache, beim Boxen hätte ich da nicht so eine Angst vor weil es nur Boxen ist aber ich glaube beim Boxen kann ich mich im Ernst Fall nicht so gut verteidigen wie beim MMA, was meint ihr was soll ich wählen

Wie findet ihr diesen Thaiboxen Trainingsplan

5x pro Woche

habe den von davor überarbeitet.

Männlich 1,93m groß 80kg 1 Jahr mma Erfahrung.

Hallo,
ich mache inzwischen seit 8 Jahren Taekwondo und möchte nun andere Sachen lernen. Momentan stehe ich bei der Entscheidung zwischen MMA oder Muay Thai. Muay Thai ist ja eigentlich ziemlich das Selbe wenn nicht sogar noch härter als MMA was Striking, Kicks etc. angeht. Im MMA macht man ja noch zusätzlich Grappling. Nun bin ich mir nicht sicher, ob ich lieber MMA oder Muay Thai mit TKD kombinieren soll. Beim Muay Thai hab ich die "Befürchtung" das sich das gar nicht gut kombienieren lässt, aufgrunddessen das beim Muay Thai ja die Kicks voll durchgezogen werden, nicht wie beim TKD. Beim MMA ist aber ein großer bestandteil ja auch Bodenkampf. Ich möchte mich aber hauptsächlich auf Striking, Knie, lowkicks konzentrieren. Was davon wäre jetzt also besser für mich? Danke schonmal im Vorraus :)

Hey hat jemand gute Ausdauerübungen, Trainingseinheiten für Wettkämpfe. Also nicht einfach nur joggen, sondern z.B Burpees 10sek dann das etc. Hat jemand so etwas ?

Was es beinhalten sollte:

Joggen, Kampfsport basics(Jab,Lowkick, etc.), Krafttraining, Ausdauertraining, sparring, sandsacktraining, dähnen, nackentraining und abhärtung.

Es ist auch okay wenn du für eine ganze Woche einen Plan erstellst. (Z.b. 1 Tag nur abhärtung und so)

Hauptsache effektiv

Was mir zur Verfügung steht:

Sparringseuipment

Springseil

Schwerer Sandsack

Pratzen

wald in der Nähe (Abhärtungstraining)

wäre Nett wenn mir jemand etwas helfen kann, damit ich mich in diesen 3 Wochen Ferien im Kampfsport weiterentwickeln kann

Jeden Tag: