Ich war gestern in einer Shisha Bar und habe ein paar mal an der Shisha gezogen. Es war also noch im Rahmen. Als mir etwas schwummerig wurde, hab ich auch sofort aufgehört! Alkohol getrunken habe ich nicht und Zigaretten rauche ich generell nicht. Da ich eher ein "zartes Persönchen" bin, ist mein Körper schon sehr empfindlich. NUR, am nächsten morgen ging/geht es mir so schlecht! ich fühle mich tatsächlich so als hätte ich einen Kater! auch so benebelt, benommen und einfach nicht klar im Kopf. Außerdem bin ich die ganze Zeit nur am Zittern und irgendwie aufgeregt. Dazu kommen noch die typischen Kater Symptome. Zwar nicht soo stark ausgeprägt wie nach einer langen Party Nacht, aber sie sind definitiv da!
Was kann ich tun um "klarer" zu werden und um die Symptome zu lindern?
Ich würde mich sehr über eure Hilfreichen Antworten freuen! :) Lg