Speck – die besten Beiträge

Hallo, ich möchte ein paar Kilos abnehmen (ca 8-10 kg) wie kann man sich sättigen das man nicht so viel Hunger hat und Vorallem kein Heißhunger hat?

Würde das reichen wenn man das süße weg lässt? Ich finde es so schwer da ich eine Naschkatze bin 🤭🙈

Vor der Schwangerschaft war ich 85kg in der Schwangerschaft war ich knapp 90kg und nach der Schwangerschaft habe ich aus gesundheitlichen Gründen sehr viel abgenommen da wog ich 75kg (17 Monate her) und Jetzt bin ich wieder bei 84kg🙄

(Wir essen zuhause halt fast nur mediterran) .

Danke im voraus 🤎

Hi Leute,

Meine Mutter hat einen neuen Freund er wohnt jetzt mittlerweile bei uns. Und irgendwie verstehen wir uns überhaupt nicht.

Kurz zu mir ich bin 24 Jahre alt und habe extrem starkes Übergewicht es sind mittlerweile weit über 200 Kilo (Das genaue Gewicht möchte ich hier öffentlich nicht sagen um Hate zu vermeiden). Ich bin halt durch das Gewicht extrem eingeschränkt kann mich nicht so gut bewegen da ich sehr schnell außer Atem bin. Deshalb liege oder sitze ich halt sehr viel rum und esse natürlich auch sehr viel. Mittlerweile gibt es halt jeden Tag Stress mit dem neuen Freund meiner Mutter jeden Tag sagt er ich soll endlich abnehmen ich bin ja so Fett und manchmal wird er auch richtig beleidigt. Und das Ding ist halt auch er ist selber zu dick zwar bei weitem nicht so dick wie ich aber er ist zu dick ich finde er sollte eher auf sich schauen.

Meine Mutter sagt überhaupt nichts obwohl sie ja auch mitverantwortung trägt das ich überhaupt so dick geworden bin. Die einzige die mich etwas verteidigt ist meine Schwester. Naja es gibt halt kein Ausweg aus der Situation denn ausziehen kann ich nicht da ich mit dem Gewicht nicht alleine Leben kann da ich auf Unterstützung angewiesen bin. Ich hatte auch in der Vergangenheit schon öfters mal probiert abzunehmen war auch schon in Kuren aber es hat nie geholfen deswegen hab ich die Diäten irgendwann sein lassen.

Vielleicht habt ihr ja ein paar Tipps was ich tun kann ich weiß ja das ich viel zu dick bin aber es ist meine Sache und er soll sich da raushalten

Was meint ihr dazu ?

Sieht das Lecker aus für euch , und hattet ihr das schon mal ?

das sind grüne linsen gekocht , mit etwas karotten und speck

und dazu würstchen

habe richtig bock sowas mal nach zu kochen !

Ich bin 14 Jahre alt, 66kg wiege ich und bin 167cm groß. Ich bin nirgens am Körper dick, außer mein Bauch ist recht dick. Ist das normal?

Hi zusammen,

Erstmal zu mir ich bin 25 Jahre alt und Männlich

Und wiege mittlerweile 285 Kilo bei einer Größe von 185 cm

Ich weiß das ich viel zu dick bin.

Ich bin schon seit meiner Kindheit immer viel zu dick gewesen und habe schon viele Diät versuche hinter mir. Ich war auch zwei mal in einer abnehmen Kur für einen längeren Zeitraum doch auch das hat nichts gebracht.

Ich habe immer nur weiter zugenommen.

Mittlerweile habe ich mich daran gewöhnt aufgrund meines Gewichtes im Altag ziemlich eingeschränkt zu sein.

Ich habe halt nicht wirklich Lust eine Diät zu machen und mich beim Essen einzuschränken. Voralem weil es in der Vergangenheit schon nie funktioniert hat.

Aber es gibt einem halt natürlich schon zu denken wenn jeder einem sagt das man sofort abnehmen soll wegen der Gesundheit halt.

Mein Freund findet ich habe zu viel zugenommen und bin vor allem zu unfit geworden. Deshalb geht er immer schneller als ich, obwohl ich voll außer atem bin damit ich mich bewege. Früher war er auch süß und hat mir Sachen geholt wenn ich auf dem Sofa lag. Jetzt soll ich das immer selber machen. Seitdem ich nicht mehr so schnell gehen kann fragt er mich immer ob ich kurze strecken wirklich mit dem Auto fahren will. Er kommentiert auch mein Essverhalten, sogar heute warum ich an meinem Geburtstag einen ganzen Kuchen essen muss.

Er meint es geht ihm nur um meine Gesundheit, ich habe aber das Gefühl ihm ist es einfach peinlich, dass ich so dick bin und er will nur dass ich abnehme. Ich finde das ziemlich verletzend, aber er meint darum geht es nicht. Meint ihr er hat Recht, oder sollte ich ihm das nochmal verbieten?

Habe bisschen zugenommen aber bewusst,dachte aber es fällt nicht so auf,jetzt sagen viele „du hast einen ziemlichen speckbauch bekommen“ oder „dickerchen“ denkt ihr das ist aus spaß (habe kein problem das zu hören )oder sieht man es wirklich