Skifahren nach Krezubandriss?
Halli hallo,
ich habe mir Anfang Februar beim Skifahren mein inneres Kreuzband gerissen, und wurde Anfang März operiert.
Langsam will ich wieder mit spezifischem Skitraining für nächste Saison anfangen, da ich im Februar wieder Skifahren möchte.
Von der Kraft her müsste das bis dahin easy gehen, jedoch glaube ich dass es mental nach so einem Unfall schwieriger ist.
Ich erwarte auch nicht wieder volle Leistung, und dass ich direkt wieder auf Schwarze Pisten oder die Talabfahrt kann, jedoch muss ich die Hemmschwelle überwinden.
Hat jemand schonmal ähnliche Erfahrung gesammelt und könnte mir helfen vom Kopf her leichter damit umzugehen?
Dankeschön :)