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Unnötige Schwangerschafts Angst loswerden?

Hey liebe Community,

ich habe ein großes Problem. Ich geh mal ganz ausführlich aus das man es verstehen kann.

Ungefähr vor einem Monat wurde ich das erste Mal mit meiner Freundin intim. Wir hatten leider etwas das Risiko bei der ganzen Sache vergessen und hatten dann den ganzen Monat Angst auf eine mögliche Schwangerschaft die zum Glück nicht passiert ist. Jetzt danach hatten wir am 16 August unser erstes Mal. Nach 15 Minuten hatten wir eine kurze Pause gemacht und beim versuchten wieder reinzugehen ist das Kondom geplatzt (Ohne Sperma drin). Zusätzlich war sie erst im 3. Tag ihres Zyklus also ihrer Periode. Ihr Eisprung lag glaube ich noch über eine Woche vor uns was die Situation entspannte. Wir haben uns trotzdem Sicherheit halber die Pille danach geholt um komplett sicher zu gehen das nichts ist (nach 36h).

Jetzt zu meinem eigentlichen Problem:

Ich bekomme diese Angst nicht weg das etwas sein könnte.. den ganzen Tag lang kann ich mich nicht konzentrieren oder fokussieren. Ich gehe noch zur Schule und es ist unglaublich schwer sich drauf zu konzentrieren und zu zu hören. Und dieses Gefühl macht mir so unglaublich viel Angst das ich nicht mehr weiß was ich tun soll.

Wenn sich hier irgendjemand damit auskennt oder schonmal eine ähnliche Situation hatte, darf ich sich gerne unter dem Beitrag melden oder mir eine Anfrage schicken. Ich halte das echt nicht mehr aus..

Generell ob hier vielleicht nochmal jemand die Situation auch beurteilen könnte würde mir riesig helfen. Ich bin offen für alles was hilfreich ist.

Liebe Grüße ❤️

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Schwanger ja nooo?

Hi, danke für alle die helfen also das erste, worüber ich mir Gedanken macht, dass ich meinen Freund Geschlechtsverkehr hatten und bevor wir das hatten hab ich ihm halt einen runtergeholt und ihm einen geblasen er ist auch gekommen dann ist er auf Toilette gegangen und circa ein paar Minuten später wollten wir dann Sex und kurz davor hatte er sich einen runtergeholt, um halt einen steifen zu bekommen und ist aber mit der Hand in meine Vagina reingegangen. Um zu schauen, ob ich feucht bin also da ist er nicht gekommen aber trotzdem konnte da ja was anderes noch gewesen sein. Ich nehme auch die Pille Swingo 20 hatte aber etwas Vertrauensprobleme weil ich mich 6 Stunden nach der Einnahme glaube ich auch übergeben hatte. Und ChatGPT hat zwar gesagt, dass nach 6 Stunden Einnahme nichts mehr passieren kann. Bin da aber ganz vorsichtig und bin bei so Sachen nicht überzeugt worden. Ich hab dann wieder meine abruchsblutung bekommen wie immer ging 5 tage und kam auch dann, als ich sie erwartet hatte. Genau am selben Tag. Jetzt mache ich mir aber wieder Gedanken, weil er gestern bei mir war und ich ihm einen runtergeholt hatte Er ist zwar nicht gekommen, aber ich hab ihn dann zum Bahnhof begleitet und circa 20 Minuten später weil ich gestern halt noch meine Tage hatte, habe ich dann als ich nach Hause gekommen bin mein Tampon gewechselt und habe voll vergessen, dass ich vielleicht hätte so noch mal irgendwie Hände waschen denkt ihr eine Schwangerschaft ist ausgeschlossen nehme auch die Pille wieder pünktlich und allgemein hab ich sie immer pünktlich genommen. Wenn ich sie unpünktlich genommen hab, war es ein Zeitraum zwischen 15 Minuten früher oder später

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