Bin 16/W
Derzeit liebe ich es auf YouTube Paranormale Untersuchungen und Analysen zu schauen, dies macht mir eigentlich auch überhaupt nichts aus.
Allerdings fange ich in letzter Zeit an, an Paranormales zu glauben. Selbst wenn ich noch nie was paranormales erlebt habe (wenn doch, ist es mir nicht aufgefallen).
Was dazu führt, dass ich seit paar Wochen nicht mehr richtig schlafen kann weil Angst habe, dass ich etwas paranormales bemerken könnte.
Ich fühle mich, (seit dem ich daran glaube) in der Wohnung auch nicht mehr allein (damit meine ich, halt Geister oder sonstiges).
Ich kann vor Angst kaum mehr schlafen, hab zwar vieles probiert was mich beruhigen könnte, hilft jedoch nicht lange. Sowas wie etwas in den Gedanken zu sagen das es sowas nicht gibt, hilft leider nichts.
Was ich probiert habe:
Zur Beruhigung, Film/paar Folgen einer Serie angeschaut, leichten Duft im Zimmer verteilt, Meditations Musik aufgedreht, an meiner Fanfiktions gedacht, Kleine Lampen angemacht, und mehr
(Natürlich nicht alles in einer Nacht gleichzeitig)
Allerdings hilft das nicht langfristig.
Ich weiß wirklich nicht, was ich machen kann, damit ich keine Angst mehr vor Paranormales in der Nacht habe.
Ich möchte auch ungern auffhören daran zu glauben oder solche Videos zu schauen (da die Videos mir eigentlich nichts ausmachen)
Hat jemand Ideen wie ich besser damit umgehen kann?