Misophonie – die besten Beiträge

Das Problem ist, dass ich keine Essgeräusche mag. Also, wenn jemand beim Essen dauerhaft schmatzt oder schlichtweg zu laut kaut würde ich am liebsten anfangen zu heulen (und muss das tatsächlich dann auch manchmal) oder diese Person einfach schlagen. Mein Vater und manchmal auch meine Mutter essen aber einfach sehr laut und ich kann damit aber einfach nicht umgehen. Wie kann ich sie jetzt davon überzeugen, das ich einfach früher oder später als sie essen kann?

(Und bitte keine Antworten wie „ignorier es einfach“ weil das kann ich nicht.)

Glaubst du ich habe Misophonie? Ich empfinde extreme Wut, sobald ich räuspern, pfeifen, atmen, kauen, bestimmtes klicken oder klopfen und schmatzen irgendwo höre. Außerdem steigt mein Puls an und es fühlt sich an, als ob ich irgendetwas zerstören könnte. Diese Kombination aus Wut und Hass gibt mir einen Kraftschub. Ist dieser enorme Hass-Wut-Kraftschub dann normal?

Es ist so, dass ich es kaum lange aushalten kann, und dann die Person, um diese Aggression kurzzeitig abzubauen, nachmache, um die störenden Geräusche mit meinen eigenen zu übertönen, denn wenn ich die Geräusche mache finde ich sie "normal". Ich habe etwas Angst, dass ich diese Reaktion irgendwann nicht unterdrücken kann. Achso: Und ist es überhaupt gesund diese Wut und den kurzzeitigen Hass-Schub zu unterdrücken?Was interessant ist: Abgesehen von der (wahrscheinlichen) Misophonie funktioniert bei mir auch ASMR. Ich kann dort dieses sehr angenehme "kribbeln" am Kopf spüren. Das ist ziemlich seltsam, denn ASMR ist dann ja quasi genau das Gegenteil von Misophonie.

Hat jemand Tipps damit umzugehen oder eigene Erfahrungen mit Misophonie?

Beste Grüße 👋