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SB ist es normal dass man sich schämt?

Hallo ihr lieben

Ich habe gerade angefangen zu weinen weil ich mich total schlecht fühle und mich schäme.

Meine Mutter kan vorhin von der Nachtschicht heim und hat sich zum schlafen hingelegt. Ich bin gerade im Eisprung und ich hatte so Lust. Es hat mich total übermannt und ich habe angefangen mich zu befriedigen. Es hat sich so gut angefühlt aber dann habe ich von einer auf die andere Sekunde keine Lust mehr gehabt. Ich habe mich so geschämt dass ich so etwas gemacht habe und dann habe ich angefangen zu weinen. Mit geht es gerade so schlecht weil Gott hat alles gesehen und es ist so keine Ahnung was ich sagen soll ich bin so verzweifelt und enttäuscht dass ich es gemacht habe. Meine Mutter hat es gemerkt als sie aufgestanden ist das ich geweint habe ich hab ihr nicht erzählt was ich gemacht habe aber ich habe gesagt ich bin einfach traurig. Jetzt ist sie losgefahren zum Supermarkt und holt mir mein lieblings Eis. Mein Vater ist Pfarrer und ich bin auch selber sehr religiös. Ich habe Angst darüber zu sprechen oder generell mir geht es schlecht und ich weiß nicht was ich machen soll. Ich möchte mich meiner Mutter schon anvertrauen aber ich habe Angst das sie es meinem Vater dann erzählt und alle dann irgendwie enttäuscht von mir sind oder es dann meine ganze Familie oder so weiß was ich getan habe.

Wird es immer so schlimm sein mit dem schlechten Gewissen und komme ich dann in die Hölle wenn es mir nochmal passiert? Ich bitte euch mich nicht auszu lachen es ist für mich sehr schlimm und ich musste mich sehr überwinden es zu schreiben.

Kann mir bitte jemand helfen?

Man fühlt sich immer so 50%
Man fühlt sich irgendwann nicht mehr so 50%
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