Blutdruck langfristig senken?
hallo zusammen
Mein Mann (29) hat seit Jahren schon mit erhöhten Blutdruck zu kämpfen. Wir waren letztens beim Hausarzt und haben eine 24 Stunden Blutdruckmessung machen lassen. Der tagesdurchschnitt lag bei 145 zu 90. Am Abend wurden auch mal Werte über 200 erfasst meinte der Arzt. Also hat er ihm natürlich Medikamente verschrieben.
Allerdings nimmt er das ramilich (ramipril) seit fast zwei Wochen in der kleinsten Dosis und hat mit Nebenwirkungen (sexueller Hinsicht) zu kämpfen. Jetzt soll er auf candesartan umsteigen in der Hoffnung das es besser wird. Nur frage ich mich ob man in dem jungen Alter unbedingt solche Medikamente nehmen muss. Gibt es da keine Hausmittel die dagegen helfen ?
Außer eben gesund ernähren und Sport, also so richtige geheimtricks? Kennt sich da jemand aus ? Und auch sonst wegen den Nebenwirkungen ?