Hallo an alle. 🌺
Mir ist das zwar etwas unangenehm, aber ich möchte es endlich mal ändern. Ich war schon bei ein paar Psychologen und Therapeuten aber diese haben mein Problem nur belächelt und haben mir nicht wirklich geholfen...
Schon seit Jahren ziehe/beiße/kratzte ich mir die Haut an mehreren Körperstellen ab. Meisten ohne das ich es bewusst mitbekomme, manchmal aber auch bewusst und aktiv. Am stärksten sind Finger, Lippen und Füße betroffen. Leider sind schon Narben vorhanden und es sieht auch nicht sonderlich schön aus...
Dennoch kann ich einfach nicht damit aufhören und auch ablenkungen helfen nicht wirklich...
Habt ihr da vielleicht einen Rat für mich wie ich das am besten verhindern kann?
Oder kennt ihr vielleicht einen Arzt der dieses Problem ernst nimmt in Wien und Umgebung?
Und nein... "hör einfach auf" oder "mach es einfach nicht" hilft mir nicht weiter...