Erektionsprobleme – die besten Beiträge

Erektionsprobleme nur Kopfsache?

Servus,

Ich bin m/19 und meine Freundin w/18.

Sie ist meine erste Freundin, sie hatte schon zwei Freunde und auch schon mehr Erfahrung in Dingen Sex.

Ich habe da ein Problem. Beim Masturbieren wird mein Penis normal steif und bleibt dies auch. Beim Sex mit meiner Freundin werde ich aber gar nicht erst richtig hart. Also ich bin so halb steif, halb weich. Das war bisher immer der Fall. Mit Glück und fortlaufendem Geschehen ging es dann und ich blieb durchgängig relativ hart. Bis letzte Nacht. Ich wurde gar nicht erst hart, es ging nix. Alkohol oder Drogen hab ich nicht genommen, also an solchen Substanzen kann es nicht liegen.

Diese Startschwierigkeiten bzw. dann auch Hindernis am Sex gibt mir zu denken. Mir ist es zum einen vor meiner Freundin unangenehm zum anderen will ich nicht das meine Freundin denkt, sie wäre in meinen Augen unattraktiv.

Im Internet hab ich gelesen das das nur Kopfsache ist, aber wie soll ich Hemmungen aus meinem Kopf kriegen und mich entspannen? Ich frage daher wie ich mich besser entspanne bzw. Negative/ Hemmende Gedanken aus meinem Kopf bekomme wenn es zum Sex kommt. Gibt es Übungen oder bestimmte Abläufe die man machen kann? Aufs Masturbieren verzichte ich bis auf weiteres vielleicht gibt es dann eine Verbesserung.

Durch das Nachdenken krieg ich langsam gefühlt Kopfschmerzen, aber das wird die Dinge ja vermutlich nur Verschlimmern.

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Seit 1 Jahr kein Sex und ständig Verlangen danach, was hilft dagegen?

Hallo community. Vielleicht hat jemand hilfreiche Tipps für mich. Ich bin Single und hatte ehrlich gesagt auch noch nie eine Freundin. Ehrlich gesagt hätte ich gerne eine Partnerin (nicht wegen Sex nur), da ich mich öfters auch sehr alleine fühle. Leider bin ich ein schüchterner Mensch, weshalb ich bislang nur 2 Mädchen zum kennenlernen anschreiben und fragen konnte, war beides erfolglos. Traue mich auch nicht mehr ehrlich gesagt noch weitere Mädchen zu fragen. Naja es ist so, das ich dann halt bis vor einem Jahr immer gegen Geld Frauen für Sex besucht hatte da ich keine Partnerin hatte. Seit 1 Jahr verzichte ich darauf, da ich ehrlich gesagt mir Sorgen über Geschlechtskrankheiten mache da ich damals manchmal auch auf Gummi verzichtet hatte wegen psychisch bedingtem Erektionsproblemen. Ich war zwar bei allen STI Tests negativ und gesund, aber will mir nicht ständig diese Angst im kopf dann nach dem Sex antun. Ablenken geht auch nur sehr selten, in letzter Zeit wird das verlangen danach immer mehr :(. Habt ihr Tipps was dagegen helfen kann? Vielen dank :)

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Fühle mich in seiner Gegenwart unattraktiv?

Hey, folgendes Problem:

ich fühle mich allgemein total attraktiv, werde in der Stadt usw auch von vielen Männern „angegafft“ und auch bei meinen damaligen Kumpels bekam ich immer komplinente usw.
kurz: bei anderen Männern fühle ich mich wahnsinnig attraktiv und begehrt, zweifellos.

bei meinem Mann hingegen 0. bei ihm habe ich 0 Selbstbewusstsein. Sobald er in den Raum tritt fühle ich mich „nicht genug“. Aber wirklich GENAU ab dem Moment an dem er anwesend ist.

vorgeschichte: er ist kein Aloch oder so. Er ist liebevoll und gibt sein bestes. (Vielleicht bin ich auch einfach naiv)

es war nie ein Problem. Ich habe mich eigentlich immer begehrt gefühlt von ihm. Aber vor 3 Wochen habe ich Emails entdeckt.. (nein, ich war nicht irgendwie suchend an seinem Handy- wir schliefen und es kamen ständig irgendwelche werbe Meldungen und da hab ich drauf geschaut und es waren Emails von irgendwelchen Pornografischen Chat Websites.. hab dann nachgeschaut weil echt deutliche Emails dabei waren die zeigten dass er in irgendwelchen chatrooms ist..

ich habe es nicht angesprochen und in mich hineingefressen. Auf einmal fielen mir dann gewisse Dinge auf, die mir vorhin nie aufgefallen sind.

  1. will er echt selten sex. Ich will relativ oft und oft will er halt nicht weil „zu müde“ oder sonst was. Das gab mir dann so das 1. mal das Gefühl von: du bist so oft auf diesen Seiten (mind. 1x täglich) aber auf sex mit mir hast du nur 2x in der Woche Lust? Auch das hab ich nicht angesprochen, aber es tat weh..
  2. kommt er voll oft nicht…. Vorher ist mir das echt nie aufgefallen aber seitdem ich von seinen Website besuchen weiss fällt es mir plötzlich auf.. total oft brechen wir irgendwann ab weil wir beide einfach nicht mehr mögen körperlich- ohne dass er kam. Oder er braucht lange bis er kommt…
  3. Sagt er Dinge wie „du bist die einzige Frau für mich“ oder „meine augen sind nur bei dir“.. er macht mir also Komplimente, daran liegt es also nicht. Aber diese Komplimente fühlen sich einfach gelogen an. diese Komplimente wie „du bist so attraktiv“ zusammen mit der Geschichte dass er selten sex will und wenn wir es haben er teilweise nichtmal kommt oder lange braucht, keine Ahnung… ich kaufe es ihm einfach nicht ab. Ich kann seine Komplimente einfach nicht annehmen, weil ich es ihm schlichtweg nicht abkaufe.

und ich habe jetzt schon oft beobachtet dass ich zb wenn ich mich in der Stadt mit ihm treffe ich mich auf dem Weg in die stadt TOTAL attraktiv fühle. Ich werde angeschaut, angelächelt, fast schon angehimmelt und kaum steht er vor mir- puff. Bin ich auf einmal ruhig, in mich gekehrt, verunsichert, fühle mich hässlich und „nicht genug“…

ich habe ihn vorhin dann darauf angesprochen und er meinte er würde diese Frauen nichtmal attraktiv finden er würde sich nur aus langerweile auf diesen Seiten herumtreiben, ich wäre die einzige für ihn, er findet mich total attraktiv und anziehend usw. Aber ich glaub’s ihm einfach nicht denn dann würde er nicht SO OFT „nicht kommen“ oder so selten sex wollen oder so lange brauchen um zu kommen.

btw: das war vorher NICHTS SO. Bevor er auf diesen webseiten angemeldet war lief unser sexleben BOMBASTISCH. Wir hatten es oft, er kam nach 4 Minuten schon fast (hats aber immer herausgezögert) und und und.

aber seitdem er dort ist läuft unser sexleben absolut mies und ich fühle mich so als würde ich ihm nicht mehr genügen.

was soll ich tun?

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