Hallo,

Ich war die ganze Nacht bis jetzt wach. Eigentlich habe ich mich entschlossen den Tag durchzumachen um mein Rhythmus zu fixen. Leider merke ich, wie ich immer müder werde. Ich frage mich nun, wie ich meinen Schlaf noch befriedigender/stimulierender gestalten kann. Sodas meine volle Entspannung, Ruhe und Erholung gewährleistet wird. LG