Mein großer Zeh ist komplett taub nach Ballett (mit Spitzenschuhen)?
Hallo ,
ich mache seit ca. 9 Jahren ballet. Vor 4 Monaten meinte meine Lehrerin ich wäre bereit für spitze. Alles lief jetzt gut in den 4 Monaten. Keine Probleme und ich bin auch sehr gut. Meine Lehrerin erlaubt uns bestimmte Übung zuhause zu machen auf spitze. Ich übte gerade so ca. 20 min am Stück bis ich einen sehr starken Schmerz spürte an meinem rechten zeh. Ich dachte es wäre normal denn spitze kann oft unangenehm sein. Ich machte ein wenig weiter doch irgendwann konnte ich nicht mehr. Ich hörte sofort auf dann. Ist das normal ? Ist dies euch auch schonmal passiert ? Wie muss ich mir sowas umgehen ? Weiter machen ? Pausieren ? Aufhören ? Danke für euren Rat !
liebe Grüße