Hallo liebe Community, ich leide seit Jahren unter Depressionen und habe infolgedessen in dieser Zeit meine Körperhygiene extremst vernachlässigt. Nun, da es mir schrittweise besser geht, taste ich mich wieder an das Thema Körperhygiene ran und habe dazu folgende Fragen:
1) Was wascht ihr beim morgendlichen Waschen noch außer Gesicht und Haaren ? Die Achselhöhlen ? Die Arme ? Die Brust ?
2) Verwendet ihr dafür einen Waschlappen oder ein anderes Hilfsmittel ?
Vielen Dank für eure Hilfe.
Gruß Marc