Körper & Muskeln

Der is 35cm Meiner auch obwohl ich noch ein Peak hab oder ist das nur Illusion? Der sieht doch nach mehr aus und der trizep unten is auch mehr ?

Hey Leute bin ein Junge ,15 Jahre und wiege ca. 47 Kg und bin 1,70 m groß.Ich würde gerne paar Tipps haben wie ich schneller Körperfett aufbauen kann damit mein Sixpack zu Geltung kommen kann. Man sieht es wenn ich es leicht anspanne und wenn ich normal laufe sieht man nur 2 Bauchmuskeln und den dritten nur leicht vllt sehe ich es auch nur so aber ich hätte gerne paar Tipps 🥲 Habe kein Fitness Studio zur Verfügung ich mach jeden Abend ein workout

Hey ich wiege ca. 47 kg und bin 1,70 groß ich trainiere meine Bauchmuskeln wenn ich leicht anspanne sieht man sie sehr gut aber wenn ich nicht anspanne sieht man nur zwei und das sieht aus wie Fett ich weiß nicht was ich tuen soll help me 🥹🥲

Hey, ich, M/17, will ein definierteres Sixpack bekommen, dafür müsste ich aber irgendwie die ganzen Wassereinlagerungen etwas weg bekommen. Ich möchte aber trotzdem gesund bleiben, weil mir ist sowohl Training als auch gesunde Ernährung wichtig, was gäbe es dafür Tricks? Ich gehe jeden Tag 20 km joggen (Training für Marathon), daher hab ich schon einen hohen Verbrauch, außerdem bin ich im Kaloriendefizit. Aktuelle Form

Hey, Ich hab gestern Mittag 2 High Protein Cookies und einen High Protein Riegel gegessen. Das wahr wahrscheinlich zu viel denk ich mal. Seit gestern Abend hab ich jetzt schon 3 mal breiigen Stuhlgang gehabt und gestern Abend auch viele Blähungen... Wie lange kann das noch so gehen?

Hallo zusammen !!! Meine frage wäre,ob es reicht ,dass ich eine propionat kur nur 8 wochen auf 100mg mache? Ich bin durchaus schon von natur gut gebaut und bin schon 5 wochen dran.

Etwas Bewegung ist gesund. Aber Extremsport hat ja nichts mit Gesundheit zu tun, oder? Wieso sollte man sich das antun? Weil um bei Extremsport erfolgreich zu sein, muss man schon etwas masochistisch sein, oder? Und was ist der Sinn dahinter? Ich meine Extremsport ist ja nicht mehr gesund? Machen die das für Geld? Weil so wirklich glücklich wirken die nicht bei harten Trainingsvideos. Also ist Geld die Hauptmotivation? Lohnt sich denn sowas? Oder verdienen nur die wenigsten damit gut Geld? Und vor allem Bodybuilding, also professionelles Bodybuilding scheint am schlimmsten für den Körper zu sein. Aber verdienen die überhaupt damit etwas? Was ist ihre Hauptmovitation?