Fang an mit Sport, irgendwas, wie wäre es mit Kampfsport? Da würdest du neue Leute kennenlernen und eventuell Werdet ihr gute Freunde.

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Weiß nicht ob das ernst gemeint ist aber, was kann dein Freund dafür wenn er hart wird? Man kann sowas nicht kontrollieren und einfach schnell abstellen. Meiner Meinung nach als er auferstanden ist und sich auf den Stuhl gesetzt hat, hat er gezeigt das er deine Meinung respektiert.

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Würde langsam und langsam von der Person Abstand nehmen, nicht den Rücken zu ihn Kehren und ganz wichtig, halte deine Augen offen, falls er zuschlagen sollte kannst du eventuell ausweichen. Ich würde ihm dann einen Gegen die Kiefer verpassen und falls er dann noch nicht liegt ein Tritt gegen die Eier, und dann weg rennen.

Zum anmerken Gewalt ist keine Lösung ich habe nur von einer Notsituation gesprochen! Ruf die Polizei an!

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Disziplin bekommt man nicht so einfach, man muss anfangen das was man tut zu lieben, und auch wenn man keine Lust hat es zu machen. Wenn es jetzt das Gym ist, dann denke dir einfach es ist meine Pflicht jetzt ins Fitnessstudio zu gehen, du willst diesen guten Körper, also musst du auch etwas dafür tun.

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Frauen werden mit einem Wert geboren. Und daher weil sie eine „Frau“ ist ihr Ego dementsprechend hoch und sie kann sich aussuchen wenn sie möchte. Männer müssen sich einen Wert und einen gewissen Status aufbauen, um Interessant zu wirken.

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Würde am besten es so machen: 2 Sätze aufwärmen, dann würde ich 2 Arbeitssätze machen mit Schwerem Gewicht wo du so 6-8 Wiederholungen hin kriegst dann würde ich das so mehrere Wochen machen bis du merkst das du 10-12 Wiederholungen schaffst und dann erhöhst du das Gewicht wieder.

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Scheiß auf ihn.

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Weg mit ihr. Kenne deinen Wert. Sie hat nur einmal die Chance dich zu haben, aber sie hat die Chance nicht genutzt und dich blockiert überall.

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ab nachhause mit Dir.

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Sollte ich in dem Zustand spazieren?

Hallo ,

ich befinde mich gerade in einer sehr herausfordernden Phase. Ich habe mit Alkoholabhängigkeit zu kämpfen und bin nun nüchtern. Obwohl ich mich gesund fühlen möchte, fällt es mir schwer, mich zu bewegen oder rauszugehen, da ich mich in meiner Umgebung unwohl fühle.

Ich überlege, ob es sinnvoll ist, in meiner Gegend spazieren zu gehen, auch wenn ich mich mental nicht wohlfühle und die Umgebung mir negative Gefühle vermittelt. Ich gehe normalerweise nur nach Einbruch der Dunkelheit raus, um weniger Menschen zu sehen.

Glaubt ihr, dass es hilfreich sein könnte, trotzdem spazieren zu gehen, auch wenn ich diese Umgebung nicht mag? Oder sollte ich einen anderen Ort suchen, wo ich mich sicherer und wohler fühle? Bin alleine weil ich hier keine Menschen kennne.

Die Bewegung ist mir wirklich wichtig, nicht nur für meine körperliche Gesundheit, sondern auch um meine Angst zu bekämpfen . Auch wenn ich dabei Angst habe auch weil ich nüchtern bin und mich hier nicht wohl fühle bei mir in der Stadt.

Ich habe auch oft Angst ,dass Leute mich hier sehen wie ich immer alleine spaziere im Dunkeln. Und denken ich wäre schwach weil ich keine Angehörigen oder Freunde habe.

Ich habe extreme Angst immer , grade nüchtern . Und weine auch oft wenn ich nüchtern bin auch draussen . Ich denke oft Fremde erschrecken sich deswegen vor mir.

Oder sollte ich davor ein Glas Vodka trinken ?

Ich wäre für eure Gedanken und Ratschläge dankbar!

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Nein! Zum Glas Vodka. Das alles ist ganz normal für deinen Körper. Dein Körper benötigt gerade das Alkohol aber du bist stark genug es deinem Körper nicht zu geben! Geh Spazieren, könnte dir den Wald empfehlen natürlich Tags über, wenige Menschen. Bleib stark es wird sich lohnen. Ich wünsche dir viel Glück bei deinem Weg. Ich hoffe du besiegst die Alkoholsucht.

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Sehr schwer.. Würde jetzt Hotel sagen aber ist schon etwas zu teuer xD.

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