Rückwärtssalto – die meistgelesenen Beiträge

Wie hoch ist die Chance, dass ich mich bei dem Versuch, einen Backflip auf einem Trampolin zu machen, verletzte? Breche ich mir das Genick, wenn ich auf dem Kopf lande?

Ich habe mich bisher nicht getraut, aber habe gleichzeitig zwanghafte Gedanken, mich endlich trauen zu wollen.

Hallo,

Ich habe ne kurze Frage:

Ich habe begonnnen den Rückwärtssalto zu üben, die Absprungtechnik und alles sieht gut aus, dass Problem ist einfach immer das ich auf den Schultern/Kopf lande, ich führe die Drehung einfach nicht genug lang weiter.

Meine Frage ist ob das normal ist das man anfangs nicht weiter rotieren kann oder bin ich einfach ein Volldepp der es nicht hinkriegt? Wielange habt Ihr benötigt um den RS einigermassen hinzubekommen?

Das ganze bezieht sich auf den Salto aus dem Stand.

Danke für die Antworten...

Hallo,

Ich möchte einen Rückwärtssalto vom Sprungturm lernen.

Meine Freundin meint es ist vom dreier einfacher.

Da gibt es aber mehrere Probleme

1. Ich traue mich nur vom 1er einen Salto der nie klappt weil ich mein Kopf IMMER nach links drehe und dann auf dem Bauch lande, wenn ich aber ein Rückwärtshechter mache (das ist ähnlich wie ein Rückwärtssalto, nur das man nicht rotieren sondern einen Hechter macht aber nach oben schaut) dann klappt es und ich drehe mich nicht so komisch.

2. Vom dreier hab ich Angst auf dem Rücken oder Bauch zu landen, da ich ja nicht mal vom 1er einen kann.

Meine Frage ist also wie kann ich mich überwinden einen Salto vom 1er machen ohne nach links zu schauen oder soll ich ein Rückwärtshechter von 3er machen und hoffen das ich mich überschlagen, da ich beim Rückwärtshechter vom 1er fast senkrecht ins Wasser komme.

Was meint ihr?

wie hoch ist die wahrscheinlichkeit sich beim rückwärtssalto das genick zu berchen? ich meine also wenn man jetzt auf den kopf fällt.

Ich kann einen rückwärtssalto nach einer Radwende in den Stand. Aber wenn ich direkt aus dem Stand einen rückwärtssalto probiere, lande ich immer auf den Knien. Worauf muss ich achten? Was sind gute Übungen um meine Beine zu trainieren dass ich höher springen kann? Danke schonmal!

Ich kann vom 5er einen sauberen Rückwärtssalto, vom 7.5er mache ich sogar einen Auerbacher, aber ich weiß nicht ob ich ein rückwärtssalto schaffen würde. ( ohne falsch aufzukommen) ;D

Gibt es da gute Tipps oder so?

Hey Leute :D

Ich brauche, wieder mal, eure Hilfe, und zwar will ich Rückwärtssalto lernen (auf dem Trampolin). Ich kann schon Vorwärtssalto und Vorwärtssalto mit Schraube. Bei Rückwärts kann ich auf den Rücken und dann über Kopf in den Stand. Ich trau mich aber eben nicht gleich den Rückwärtssalto zu machen -.- Brücke aus dem Stand kann ich auch aber das hilft mir irgendwie rechtlich wenig...

Wie habt ihr den Rückwärtssalto gelernt? Und was kann ich tun damit ichs durchziehe?

Liebe Grüße

Hallo, nein ihr müsst mich jetzt nicht für blöd halten ich weis dass da was passieren kann. Aber ich mein ein ganz normaler Rückwärtssalto auf einen großen Trampolin. Weil ich trau mich das nicht aber kann doch eigentlich nix passieren oder?

Weil ich hab immer schiss das ich auf den kopf oder so flieg. Vorwärts Flick Flack,Handstand und Vorwärtssalto kann ichh nur alles was nach hinten geht nicht.

Danke schonmal im vorraus.

Gruß Fabi

Jo Leute. Ich würde gerne doppelten vorwärts- und rückwärtssalto lernen auf dem Trampolin. Aus dem Stand kann ich auf dem tampolin vorwärts und rückwärts. Aber wenn ich springe bekomme ich seit einem halben Jahr nicht mehr als 1 1/2 hin. Wenns was zur Sache tut: auf normalem Boden bekomme ich vorwärts mit Anlauf und rückwärts aus dem Stand hin. Kann mir jmd erklären wie ich das alleine hinbekomme oder kennt ihr ein gutes Tutorial auf YouTube das das erklärt? Danke schonmal

Hey Leute :) Ich brauche unbedingt Tipps. Ich kann auf unserem Trampolin einen Front Flip, aber einen Backflip traue ich mich einfach nicht! Ich habs schon so lange probiert. Und ich weiß ganz genau wie er geht und habe mir ganz viele Videos angeguckt, wo man ,,Vorschritte" ausprobieren kann. ( ich kann die alle) Wir haben das Trampolin erst seit kurzem, es ist 366cm groß ( das alte war 244cm ). Uns sogar bei so einer großen Größe, kann ich mich einfach nicht überwinden! Außerdem kenne ich keinen den ich um Hilfe bitten könnte, der es kann. Ich würde mich über Tipps von euch freuen.

LG karodame ((;

Ich möchte ein rückwärtssalto lernen aber traue mich nicht. Deshalb möchte das mir jemand auf einem runden Gartentrampolin Hilfestellung gibt aber ich weiß nicht wie das geht...

ich möchte schon lange den Rückwärtssalto auf dem Trampolin lernen. Ich habe aber leider dabei immer Angst, dass ich mir das Genick stauche, oder sogar brechen könnte. Wie kann man am besten den Trick aufbauend üben, ohne das eine Gefahr besteht?

lg

Hallo Zusammen.....

Wie ihr bereits im Titel gelesen habt frage ich mich wie man sich beim Double Backflip auf dem Trampolin überwinden kann. Ich bin sehr gut in backflips und bin mir ziemlich sicher den double Backflip auch zu schaffen. Nur da habe ich ein großes Problem, Ich trau mich einfach nicht. Ich will ihn unbedingt machen, aber kann mich einfach nicht überwinden. Ich schleppe immer viele Decken und sämtliches Zeug auf das Trampolin aber traue mich einfach nicht. Habt ihr vielleicht Tipps wie ich mich überwinden kann ? (Wie schon gesagt ich bin sehr Sicher in Backflips und kann auch 1,5 Backflips)

Danke im Voraus

Hey Leute :)

Wie ihr aus der Beschreibung bestimmt schon ersehen könnt habe ich Probleme mit dem Backflip (auf dem Trampolin)... Es ist allerdings kein körperliches Hindernis, das mir dabei im Weg steht sondern viel mehr ne Kopfsache... Ich kriegs einfach nich hin, den Sprung konsequent durchzuziehen, sondern zögere dann immer mitten in der Luft und lande dann auf dem Kopf oder Nacken....is nich sehr angenehm >.<

Wisst ihr, wie ich mich da überwinden kann?

Würde mich über hilfreiche Antworten freuen :]

LG Chirio

Wie überwindet man sich zu einem Rückwärtssalto vom 1 Meter Brett im Schwimmbad? Ich turne und habe es sogar schonmal als Abgang vom Schwebebalken gemacht (was ich mich jetzt allerdings nicht mehr traue) und ich habe schon einen Rückwärtssalto aus dem Stand auf dem Boden geschafft. Vom 1er kann ich auch einen Vorwärtssalto, aber beim Rückwärtssalto habe ich Angst meinen Kopf an die Kante des Sprungbrettes zu schlagen... Hat jemand Tips wie man sich dazu überwinden kann?

Also ich kann jetzt seit einem halben Jahr Flick Flack auf dem Boden, auch halt mit Radwende vorher. Ich bin ihn relativ sicher gesprungen, konnte ihn auf normalen Matten und aif dem Federboden. Wir haben jetzt aber 3Monate nur auf dem Federboden Trainiert und jetzt wieder auf normslen Matten. Ich bin am Mittwoch aber irgendwie blöd gesprungen und bin einmal sogar auf meine Finger gefallen. Ich hatte dann voll die Blockade... wir haben heute woeder Training und och habe schrecklich Angst davor. Wie kann ich diebdenn loswerden und kann man sowas nach ein paar Tagen verlernen???

Hey Leute ich möchte den Backflip lernen. Ich mag es aber nicht, wenn ich extra einen Freund anrufen muss. Kann ich den irgendwie alleine lernen?

Ich kann schon fast doppel Frontflip, weil ich einfach an diese Bewegung gewöhnt bin. Trotzdem schaffe ich nicht einmal einen Rückwärtssalto und egal wie viele Tutorials ich mir bei Youtube anschaue, jedes Mal wenn ich mich drehen möchte, stoppe ich einfach aus Reflex, weil mein Körper diese Bewegung nicht kennt. Ich besitze keine Matten und habe niemanden der mir Hilfestellung geben könnte. Wie habt ihr es geschafft, euch zu überwinden? (Ich habe eine Wette mit Freund gemacht, dass ich es bis um 9 schaffe 😅)

Hallo zusammen ich M(13) wollte euch mal etwas fragen...-_-...Also Ich habe ein Trampolin auf dem ich sehr gerne Springe und seid ich 7 war konnte ich schon den Salto (Ladete immer auf dem Po) und Seid ich 12 kann ich den Salto mit dem Stehen...Ich brachte mir immer mehr sachen bei wie zB.(Hechtüberschlag, Handstandüberschlag...usw.) im selben Alter brachte ich mir auch bei auf den Rücken zu springen und hinten dran ein Rückwaärtssalto zu setzten...Nun jetzt bin ich 13 und kann immer noch nicht den richtigen Rückwärtssalto und immer wenn ich sehe wie anderen den Rückwärtssalto machen will ich ihn auch können...Ich versuche ihn schon richtig lange zu machen aber es funktioniert nicht so ganz weil ich Angst habe :-( ...Jetzt meine Frage, Kann mir jemand Helfen (wie man ihn macht) oder könnt ihr in die Antworten schreiben wie ich meine Angst überwinden kann...?

Hallo!

Wer kann mir sagen, wie man einen Rückwärtssalto auf dem Trampolin Schritt für Schritt lernen kann? Wo findet man eine Anleitung, oder ein Videotutorial?

Danke

Hallo,

ich würde wissen, ob Ihr generell einen Vorwärtssalto bzw. einen Rückwärtssalto in der Luft könnt?

Hallo GF-Community! :)

Die Frage gab es schon paar mal aber ich bin mit deren Antworten nicht ganz so zufrieden gewesen. Erstmal zu mir ich bin 17, 1,76 groß wiege 73kg und Sportlich aber nicht aufgepumpt. Ich will schon seit mehreren Jahren einen Rückwärtssalto können ob nun auf dem Boden, Sprungbrett oder Trampolin.. Ich traue mich aber einfach nicht. Ich spring immer nach hinten und dreh mich dann zu Seite oder garnicht. Vorwärts habe ich keine Angst..

Könnt ihr mir Tipps geben wo ich es üben kann ohne Angst zu haben oder wie ich es lernen kann? Ich würd es nämlich mega gern können.. Wäre toll wenn ihr Tipps für mich habt!

Grüße Can :)