Doppelten Salto lernen
Jo Leute. Ich würde gerne doppelten vorwärts- und rückwärtssalto lernen auf dem Trampolin. Aus dem Stand kann ich auf dem tampolin vorwärts und rückwärts. Aber wenn ich springe bekomme ich seit einem halben Jahr nicht mehr als 1 1/2 hin. Wenns was zur Sache tut: auf normalem Boden bekomme ich vorwärts mit Anlauf und rückwärts aus dem Stand hin. Kann mir jmd erklären wie ich das alleine hinbekomme oder kennt ihr ein gutes Tutorial auf YouTube das das erklärt? Danke schonmal
5 Antworten
Ich finde leider auch kein tutoriel aber üben, nach einer Woche üben in der coronazeit konnte ich in dan ich würde um alles etwas sicherer machen z.b eine schaumstoffmatte besorgen das gibt psychische als auch körperliche sicherheit .Viel Spaß beim üben
Tutorials dazu habe ich auch noch keine gefunden. Ich kann dazu nur sagen: üben, üben, üben. Ich bin auch fast verzweifelt bis ich ihn das erste Mal gestanden hab. Manchmal ist es einfacher, früher aufzumachen, manchmal später... Übung ;)
geh in einen Trampolinverein da geht das und vor allem sicher!
Ich finde leider auch kein tutoriel aber üben, nach einer Woche üben in der coronazeit konnte ich in dan
Ich kann dir leider nicht sagen, wie du das alleine hinbekommst, allerdings empfehle ich dir Freerunning. Von Saltos bis Wandlauf ist dort alles enthalten und es macht verdammt viel Spaß - vielleicht hast du eine Möglichkeit diese Sportart in deiner Nähe auszuprobieren? Dort lernst du dann auch den doppelten Salto. Ich hoffe ich konnte dir wenigstens etwas helfen. Mit freundlichen Grüßen, TheHead.
Ja ich mache Freerunning/Parkour ;-) aber nur mit einem freund (wir sind beide 15) es gibt keine Vereine in unserer Nähe erst 2 Stunden weiter. Wir bringen uns die Sachen selbst bei, aber sowas kann man sich nicht selbst beibringen:-/