Burn-out – die meistgelesenen Beiträge

Ich habe einen 16jährigen Sohn, der mich behandelt, als wäre ich Dreck.

Ich bin alleinerziehende Mutter von zwei Kindern, mein Mann ist vor vielen Jahren verstorben.Die jüngere Tochter (14 J.) geht ja noch. Sie ist zwar auch oft aufsässig, aber sie hilft wenigstens im Haushalt und lernt.

Mein Sohn macht jedoch, was er will. Er ist intelligent, verspricht mir seit Jahren, dass er endlich für die Schule lernt, spielt aber den ganzen Tag am Computer online mit seinen Freunden FIFA. Letztes Jahr ist er wegen seiner Faulheit durchgefallen, dieses Jahr ist er in cder 10. Klasse, soll seinen Abschluss machen und ist wieder stinkfaul. Im Haushalt tut er nichts, sagt zu mir, ich brauche ja bloße was sagen, SAG ich was, geht er mich an. Hinterher sagt er, ich bräuchte ja bloße oft er was sagen. In den Ferien schläft er bis mittag, dann spielt er bis 2.00 Uhr früh. Lernen tut er angeblich, (ich sehe es bloße nicht) Wers glaubt. Er braucht für die FOS, wo er hin will einen Notendurchschnitt von 3,5, von dem ist er weit entfernt. Er ist frech, unverschämt und laut, mir gegenüber, und faul ohne Ende.

Ich habe versucht, nach dem Tod meines Mannes, meinen Kindern ein angenehmes und sorgenfreies Leben zu bieten. Ich arbeite von Zuhause, habe uns eine grosse Eigentumswohnung mit grossen Graten erarbeitet. Meine Kinder waren nie auf sich gestellt, ich war immer für sie da. Sie durften auch viel alleine unternehmen, da ich sie nie einengen wollte. Wir haben keine finanziellen Sorgen. Mein Sohn darf abends weggehen.

Was habe ich falsch gemacht, was kann ich andern? Diese Behandlung habe ich nicht verdient. Meine Kraft ist zu Ende, ich kann nicht mehr.

Danke für Eure Antworten und Anregungen.

moin,

ich komme in der Welt einfach nicht klar. Mir fällt es schwer morgens aufzustehen und hochzukommen. Als ob man keine Kraft in den Beinen hat. Hab zwar jetzt eine Ausbildung verkürzt abgeschlossen, aber was bringt mir nun das? Bin jetzt trotzdem nach zahlreichen Maßnahmen Praktika Arbeitslos. Zudem wenn ich mir das Arbeitervolk so anschaue, denke ich mir oft, dass die so unglücklich sind. Also wirklich unglücklich. Da kann man sich als Arbeitsloser wirklich Glücklich schätzen, wenn ich mir so einige Gesichter anschaue. Zumindest in meiner Branche. Wie es im Büro aussieht, weiß ich es nicht. Ich kann mir das einfach nicht vorstellen Stumpfsinnig jeden morgen um 08:00 Uhr - 17:00 Uhr im Büro zu arbeiten. Das finde ich einfach krank. Das macht mich auf Dauer bestimmt krank. Zudem leide ich unter Kommunikationsschwäche. Ich kann mit wildfremden Leuten keinen Kontakt aufbauen. Während der Ausbildung habe ich damit mir sehr schwer getan, bei dem Ausbilder. Zum Schluss ging es ganz gut. Wirklich ich hab mich im Praktikum so unwohl gefühlt, wo ich Zuhause einfach so schön sein kann. Zuhause hat man seine Ruhe :D Wie seht Ihr das ? Regt euch die Arbeitswelt auf? Muss man mit der Leistungsgesellschaft klar kommen ?

Welche Berufe gibt es, die sich weitgehend mit Selbstfindung, Wellness, Spirituältität befassen. Die Frage meine ich durchaus ernst und würde gerne wissen wie und was man kombinieren könnte um davon leben zu können. Z.B Yogalehrer der Yogareisen nach Indien bietet.

Mein Freund hat Burn out hat ziemlich viel Stress bei der Arbeit. Bei uns lief eigentlich alles gut , manchmal Stress haben es immer wieder geklärt . Seit einer Woche ist er komisch meldet sich kaum noch jetzt will er eine Beziehungspause . Ich weiß nicht was ich machen soll , ich liebe dich sehr. Will ihn nicht verlieren ich weiß nicht was ich tun soll.

Ihr braucht auch keine scheiße Kommentare schreiben

Mich würde interessieren, wenn sich ein Bindungsängstler aufgrund von persönlichen Problemen unsicher fühlt und dadurch in seiner Beziehung klammert, also quasi Verlustängstler wird weil er den Halt ja braucht, bleibt er dann in der Verlustangst wenn er sich von seinen Problemen die ihn verunsichert haben nicht mehr erholt oder schlägt trotzdem die Bindungsangst irgendwann durch?

Sollte ich bei nem Vorstellungsgespräch sagen das ich bei meiner jetztigen Arbeit schon bisschen länger krank geschrieben bin (wegen burn out) ?

Hey... näächste Woche stehen zwei Klausuren (Leistungsfächer) an, je Dienstag und Mittwoch... direkt in den ersten Stunden ^^....

Mein Problem sollte durch die Frage eigentlich schon klar sein: Ich muss ca 180-240 Minuten lang konzentriert bleiben.

Der Anfang läuft schon mal gut. Ich habe zwei Wochen zuvor mit dem Lernen angefangen (statt nur 3 Tage, aber jetzt verlangt der Ehrgeiz zwei Einsen^^)

Normalerweise nehme ich mir zwei Energydrinks und Studentenfutter pro Klausur mit, aber ich kann das nicht ewig durchziehen... Ich rationiere das alles zwar und trinke die Energydrinks regelmäßig, aber ich merke doch am Ende, wie ich massiv an Konzentration verliere. Bei meiner letzten Philosophie-Klausur war das schon recht extrem. Wie auch immer-

Ich weiß schon mal: Trinken, Schlafen, Frühstücken (nicht zu schwer/fettig, Haferflocken, Obst blabla, etwas Lachs kommt auch dazu) Standard eben, Lernen hat ja eh rechtzeitig angefangen, jetzt wird nur noch vertieft und abrufbar gemacht (ich probiere dieses Wochenende mal morgens zu joggen und dann zu lernen, mal sehen wie meine Konzentration sich beeinflussen lässt)

Könnt ihr mir trotzdem ein paar hilfreiche Tipps geben? 4 Stunden sind schon echt taff und ich brauche jedes Körnchen Konzentration, das ich kriegen kann

hallo leute,

mien ex hat durch afghanistan einsatz burn out wir haben eine gemeinsame tochter und das gemeinsame sorgerecht.bald geht das umgangsrecht vor gericht und nun ist meine frage schafft ein vater mit burn out ein umgang mit seiner tochter?ich muss dazu sagen er versucht alles mit lügen das sorgerecht für sich alleine zu bekommen!soll ich das vor gericht angeben mit dem burn out und das er ja eigentlich nicht fähig ist verantwortung gegenüber seiner tochter zu tragen?ich brauche dringend eure hilfe!!!!

lg diana

ICH BIN AM DURCHDREHEN UND KURZ VORM AUSRASTEN!!

Ich teile mir mit meiner Schwester ein Zimmer, jedoch muss immer eine ins Wohnzimmer abwechselnd wegen dem Online Unterricht.

Direkt nach dem Online Unterricht sind wir wieder in einem Zimmer. Das Wohnzimmer ist eigentlich auch immer belegt.

MAN HAT KEINEN RAUM WO MAN ALLEINE IST UND SEINE RUHE HAT!!

Durch die Pandemie ists bei uns viel angespannter geworden, meine Eltern haben früher oft gestritten, jetzt aber noch mehr.

Ich kann mich in der Schule kaum konzentrieren und NIE abschalten, weil ständig jemand um mich rum ist, ständig Streit oder Sonst was ist. Ich will einfach nur meine Ruhe. Außerdem hab ich noch Hobbies, die ich vielleicht ausführen will und zum Beispiel schreiben geht auch nie, weil nie Ruhe ist und ich mich NIRGENDWO zurückziehen kann.

Ich schreib auch bald mein Abitur und WIE BITTESCHÖN soll ich lernen wenn ich keine Ruhe hab?

Am schlimmsten ist es wenn mein Dad mal krankgeschrieben ist, denn dann ist die ganze Wohnung voll und man hat nicht mal paar Stunden das Wohnzimmer oder sonstwas für sich.

Ich fühle mich ausgelaugt und ständig unter Stress, ich halt's nicht mehr aus.

Joah. War eher ne Frustablasse aber auch ein Hilferuf. Was soll ich tun?

Eine theoretische Frage natürlich und sicherlich nicht zum Versuch empfohlen?!

S.o. die Frage: Was würde passieren, wenn man voll das Bremspedal durchtritt und gleichzeiitig ordentlich bzw. voll aufs Gaspedal? Ist die Bremskraft stärker und die Reifen drehen durch (Burn-out Wheelspin)? Oder ist die Beschleunigungskraft stärker und das Fahrzeug bewegt sich nach vorn?

Seit ca. einem Jahr herrscht bei uns auf der Arbeit totales Chaos. Das Problem kurz geschildert. Ich arbeite in der Logistik im Büro. Es wurde von unseren Chefs beschlossen ohne uns eine Info zu geben, dass unser Lagerbestand drastisch erhöht werden sollte. Wäre nicht besonders schlimm wenn nicht der Bestand so erhöht wurde, dass nichts mehr in unser Lager passt und der komplette Bestand auf mehrere verschiedene Lager aufgeteilt wurde. Teils zur Konkurrenz.

Nun herrscht natürlich absolutes Chaos sobald die Kunden Ware abrufen, da die Ware überall verstreut ist und die günstigen Alternativen wo die Ware gelagert wird grundsätzlich schwache Hilfe leistet.

Auch das nun im Büro mindestens ein Mitarbeiter zu wenig ist und wir vorne und hinten nicht mehr hinterher kommen scheint nur wenige zu interessieren. Immer wieder heißt es von en Chefs bald wird es besser. Wir wissen das Mitarbeiter fehlen und suchen. Solche antworten erhalten wir nun seit ca. einem Jahr.

Schwierig da noch Vertrauen entgegenzubringen.

Meine Frage nun, klar könnte man sich nach einer anderen Tätigkeit umzuschauen. Mache ich nebenher auch, aber gibt es denn eine Möglichkeit die höheren Ebenen dazu zu bringen, dass eben neue Mitarbeiter eingestellt werden um die Arbeit überhaupt noch zu schaffen?

Die Kunden beschweren sich am laufenden Band und man bekommt eig. nur noch Ärger von Tag zu Tag.

Es ist einfach nur frustierend.

Folgendes: Mein Arbeitskollege (wir arbeiten in einem Büro) reibt sich seit mehreren Monaten schon, immer seine Augenbraue. Natürlich nur, wenn seine Hand gerade frei ist, und er keinen Geschäftsbrief schreiben muß.

Es stört mich nicht, aber dennoch finde ich es merkwürdig, und ich frage mich, ob er vielleicht Probleme hat, und wie ich ihm helfen könnte.

(als Frau möchte ich es alledings vermeiden, ihn direkt anzusprechen, weil er sonst denken könnte, dass ich ihn beobachte)

Hey also ich habe das Problem, das ich in letzter Zeit echt viel weine. Das liegt glaub ich vorallem an der Schule. Ich bin jetzt in der Oberstufe im Gymnasium und mach nächstes Jahr hoffentlich Abi. Da wir viele Klausuren schreiben und Vorträge halten müssen, ist der Druck bei uns jetzt schon enorm. Oft weine ich abends zuhause oder auch in der Schule. Ist das nun ein Zeichen von Schwäche, oder sogar Instabiliät? Und habt ihr eventuell Tipps, wie man etwas daran ändern kann?

LG CookieCup

Hallo nochmal...

Ich hatte vor kurzem schon einmal gepostet, nachdem meine Frau abgehauen war. Ich habe es, nachdem ich Sie etwas zappel ließ, zugelassen, dass Sie wieder kommt. Sie ist völlig fertig. Sie liebt mich und die Kinder, ist aber total überfordert und fertig. So kenne ich Sie nicht. Sie macht nebenbei ein Abendabitur. Sprich Tagsüber Hausfrau und lernen und Abends Schule. Sie möchte die Schule nicht aufhören, da Sie für uns und sich auch was erreichen möchte. Ich weiß echt nicht weiter, ich habe soviel getan, damit wir das alles unter einen Hut bekommen, aber ich bin auch langsam kraftlos. Eine Tagesmutter für die Kinder können wir uns bedingt vielleicht für zwei Tage die Woche leisten. Oder gibt es für solche Situationen, vielleicht auch eine Haushaltsunterstüzung o.ä. für junge Familien?

Auch wenn manche sagen, jag Sie zum Teufel... aber der Schwur "In guten & in schlechten Zeiten" bedeutet mir wirklich viel.

Ich möchte es gemeinsam mit Ihr schaffen, aber wir brauchen Hilfe...

Lieben Dank & Gruß

Bei mir wurde nun endgültig ein Burn-out diagnostiziert. Ich werde wohl für längere Zeit krank geschrieben und "falle aus". Der Neurologe ist der Meinung, dass nicht nur die berufliche Belastung sondern auch meine Beziehung dazu geführt hat. Seit etlichen Jahren bin ich alleine für alles verantwortlich und sorge für das Finanzielle. Mein Mann ist leider arbeitsunfähig. Wir wollten in meine Heimatstadt ziehen, wo ich bereits ein Appartement habe. Diesen Plan können wir aber jetzt wahrscheinlich "knicken". Mein Mann äußert sich zwar nicht direkt, aber man kann merken, dass er enttäuscht ist und offenbar nicht versteht, wie fertig ich bin. Zumindest begreift er nicht, dass man mit solch einer Diagnose mehrere Monate ausfällt. Ich weiß, es ist blöd von mir, aber ich bekomme schon wieder Gewissensbisse, weil ich nicht mehr das leisten kann, was bis vor kurzem noch möglich war. Wie komme ich aus dieser Spirale wieder heraus?

Hallo,

ich bin seit ca. 2-3 Wochen kaputt, müde, Privatleben bleibt auf der Strecke.... usw. War heute deswegen beim Hausarzt. Sollte erst keinen K-Schein bekommen, aber dann doch einen bekommen ( K-Schein bis 16.09.2013). Sie meinte ich soll mich mal richtig ausruhen und dann geht das arbeiten weiter.

Was haltet Ihr von der Aussage? Kann mir jemand was genaueres zum obengenannten Diagnoseschlüssel sagen? .... hab das was vom Verdacht des Burn-Out gelesen :-( Am Montag muss ich zur Blutentnahme gehen. Brauche ich einen weiteren K-Schein? Verschlimmern sich die Symptome wenn ich keinen K-Schein mehr bekomme und wieder arbeiten gehe?

Hab meinen Arbeitgeber angerufen und gesagt das ich krank bin. Antwort: ... " das ist doch nicht dein ernst. Wer soll denn heute deinen Spätdienst machen... "

Was haltet Ihr davon? Ich bin wirklich völlig kaputt.... arbeitet in der ambulanten Altenpflege. Was würdet Ihr tun?

LG

Guten Morgen zusammen, Thema Bürohund?Wie sind da eure Erfahrungen/Meinungen?Hat jemand eventuell sogar selbst angestoßen, den Hund mitbringen zu können?Habt ihr negative Erfahrungen mit Kollegen gemacht oder seid vielleicht selbst absoluter Gegner?Ich versuche mir ein sehr umfassendes Bild von für und wider zu machen, da meine Meinung aber natürlich sehr subjektiv ist, versuche ich einen anderen Blickwinkel zu bekommen :) Danke schon mal!

Hallo! Hat vielleicht schon irgendjemand Erfahrung mit der neuen Reha in Tirol, Sonnenpark Lans? Habe eine 6wöchige Aufenhaltsbewilligung für Lans erhalten, und hätte gerne ein paar Erfahrungen/Bewertungen zu dieser Anstalt.

Vielen Dank im Voraus! LG Claudia Ragendorfer

Ich bin in einem Unternehmen, wo zur Zeit Personal eingespart wird, aber die Leistumgsfähigkeit trozt allem Laufen soll. Ich habe schon einige male gesagt das es zu viel ist. Naja. NUn steht eig. Bald eine Reha an, aber wie sage ich es dem AG.

Zumal ich aus dem Urlaub kam und mir gleich an Kopf geknallt wurde wenn du gehen willst dann geh, das heisst er muss nitbekommen habeb das ich mich übewerbe, und und ich würde unruhe stiften. Ect. Ich bin auf suche, nach einem Neuen Job bzw. Hab einen und warte nur auf den Vertrag. Nur wie ist es mit der Reha ich möchte ihm nicht mitteilen wo hin ich gehe denn für Burnout und psychisches bleibt auf arbeit nichts übrig. Und wenn ich es ihm ankündige wird es Theater geben, habe ich von Kollegen oft mitbekommen, was ja schon sehr traurig ist.

oder wird man überhaupt nicht krankgeschrieben?

Kennen uns seit 6J, wurden nach der F+ beste Freunde.

Er hat ein Trauma aus der Kindheit. In mir hat er Halt und Verständnis gefunden, wir wandern und telefonierten bis Mai regelmäßig.

Er hat seit 2021 eine neue Beziehung, die alte zerbrach nach 15 J.

Wir blieben befreundet, er hatte Schwierigkeiten, ihr von der Freundschaft zu erzählen. Angeblich hat er das, ob es stimmt, weiß ich nicht, da er 230km entfernt wohnt.

In den letzten 2J hatte er psychische Probleme, Burn Out, es quälen in Geister der Kindheit, der Tod 2er Freunde, die vor 10J starben. Er überlastet sich mit vielen Projekten.

Spricht man ihn auf verpasste Telefonate an, igelt er sich wochenlang ein und antwortet nicht. Grund: alle kritisieren ihn, für niemand sei er gut genug.

Er könne aktuell keine Verhaltensänderung leisten. Er möchte keine Ratschläge wie Therapie, einfach nur Ruhe.

Er hat kürzlich die Partnerin nach 1J geheiratet und baut ein neues Haus mit ihr, nachdem das vorherige mit der Ex kürzlich erst verkauft wurde.

Den genauen Hochzeitstag hat er vor mir geheim gehalten, aus Angst, ich würde sagen, er soll erst zur Ruhe kommen, statt immer mehr große Dinge zu ändern.

Letztlich verriet er den Tag doch, ich gratulierte ihm, wünschte ihm, dass er endlich Halt findet und Wurzeln schlägt.

Er bedankte sich knapp, aber herzlich. https://www.gutefrage.net/frage/ist-diese-reaktion-auf-eine-gratulation-zur-hochzeit-eines-guten-freundes-mit-dem-die-freundschaft-gerade-schwierig-ist--herzlich-oder-zu-knapp

Ich antwortete seit 12.8. darauf nicht mehr, damit er in seiner Ehe ankommt und ich nicht störe.

Wenn er die Freundschaft will, soll er auf mich zukommen, dachte ich.

Ich bin 6J immer auf ihn zugegangen, habe Stimmungen und Rückzüge erlebt, tagelanges Schweigen, Auflegen mitten im Gespräch.

Nach der Hochzeit hatte ich ihn ein wenig losgelassen, nachdem ich ein gestelltes Hochzeitsfoto gesehen hatte, auf dem er ihr tief in die Augen sah. Auf allen anderen standen beide eine Armlänge Händchen haltend entfernt.

Zumal ein beidseitig gewünschter Termin für eine persönliche Aussprache von ihm auch nicht terminiert worden war, obwohl er das Gespräch will.

Letzte Nacht chattete ich mit ner Freundin und hatte meine Airpods raus.

I=ich

I: Ich hab nichts gehört, hatte die Airpods raus. Wolltest Du mich sprechen?

E: Hey, ja wollte ich. Wir können sonst die Tage telefonieren

I: Möchtest du jetzt sprechen?

E: Ich wollte nur kurz, aber kann morgen oder Donnerstag den ganzen Tag

I: Können auch jetzt kurz, wenn du was auf dem Herzen hast. Morgen auch.

E: Lass mal bitte morgen Abend, aber hab nix aufm Herzen

I: freu mich sehr, daß Du Dich gemeldet hast. Hätte mich Ende der Woche auch gemeldet

I: Warum bedankst du dich🤗

I: Du machst dir viel zu viele Gedanken, das musst du in Bezug auf unsere Freundschaft nicht, würd mich freuen, wenn wir wie früher miteinander reden.

E: Ja das wird, lass uns sprechen bitte

Mein Lebensgefährte ist seit fast 5 Jahren bei einer Firma angestellt, bei der es immer mal wieder drunter und drüber ging. Die ersten 3 Jahre waren ok, danach wurde es schleichend immer schlimmer. Mobbing ohne Ende, ständig wird er nur schikaniert und das, obwohl er sich für die Firma echt krumm gelegt hat. Jedenfalls hat er daraus jetzt die Konsequenz gezogen und gekündigt, was eine 3-monatige Kündigungsfrist nach sich zieht. Der Zustand ist so aber nicht mehr tragbar. Er spielt es zwar einigermaßen herunter, sagt, dass es ihm zwar schlecht geht, er das aber schaffen wird. Ich bin nicht dieser Meinung. Er schläft nachts schlecht oder manchmal auch gar nicht, hängt in seiner Freizeit nur noch unmotiviert und deprimiert zu hause rum (obwohl er sonst ein ziemlicher aktiver, lebensfroher Mensch ist) schleppt ständig irgendwelche Erkältungen oder Rückenprobleme mit sich rum und denkt ständig nur noch über die Probleme an der Arbeit nach. Nach langem Bitten meinerseits hat er das alles endlich seinem Hausarzt geschildert und gesagt, dass er einfach nicht mehr kann. Sein Arzt meinte daraufhin nur lapidar, er solle sich mal nicht so anstellen. Ich weiß jetzt nicht mehr so recht, was ich tun soll, ich habe wirklich Angst, dass er ernsthaft krank wird wenn er die verbleibenden 3 Monate da noch hin muss. Gibt es denn nicht irgendwie die Möglichkeit, dass er für die Zeit krankgeschrieben wird? Meiner Meinung nach ist das alles schon eine Form von Burn-Out oder Depression. Über Tipps wäre ich wirklich dankbar. Vielleicht hat der ein oder andere hier selbst schonmal so eine Situation erlebt.

Hallo

Eine Erzieherin im KiGa meiner Tochter kommt nach 6 Monatigem Ausfall wieder in die Einrichtung und wechselt die Gruppe von einer normalen ab 3 Jahren in die U2 Gruppe (Kinder von 11 Monaten bis ca. max. 4 Jahren). Ich frage mich nun ernsthat ob das gut ist, bei einem Burn-out syndrom? Zumal sie bereits 55 Jahre oder auch etwas älter ist. Und ich weiß, dass die U2 schon im vergleich zu der normalen Gruppe "anstrengender" was das Arbeiten, Wickeln, Füttern, Schlafenlegen und allem anderen ist. Besteht da nicht die Gefahr, dass sie bald wieder ein Burn-out Syndrom erleidet????

Was jemand von euch mal bei einem Coaching oder so, wo er/sie etwas über Umgang mit Stress gelernt hat? Bei mir ist das nämlich schlimm. Ich habe gestern etwas gesucht, bin wie wild im Haus herumgelaufen und danach war mir übel und ich hatte Sodbrennen. Ich habe auch in der Schule oft Stress und kann damit nicht umgehen. Ich achte sehr auf meine Gesundheit und mir ist das so unangenehm zu wissen, dass Stress so gefährlich für die Gesundheit ist und ich das irgendwie noch nicht verhindern kann.

Habt ihr Tipps für mich oder habt ihr auch damit Erfahrungen gemacht?

Wenn gerade zu viel aufeinmal passiert ist?

Ich bin seit ca. 4 Jahren Hausmann ohne Kinder. Mache halt alles was zur Hausarbeit gehört. Mein Partner geht Vollzeit arbeiten und kommt erst spät abends nach hause.

So nun will ich auch wieder was verdienen und möchte wissen was man im Lebenslauf hinschreiben kann. Also ich möchte nicht hinschreiben das ich Hausmann bin/war. Gibt es da ein "besseres,schöneres" wort? Ich habe angst das wenn ich hausmann in die bewerbung schreibe nur absagen bekomme. Ich habe mal eine kurze zeit auch von zuhause aus als home assistent in der Markt- und Meinungsforschung gearbeitet. Aber das war wirklich nur eine kurze Zeit. Bin damals wegen eines burn outs hausmann geworden. Aber mittlerweile gehts mir wieder gut und ich möchte wieder voll durchstarten. Ich sollte noch dazu sagen das ich mich als Reinigungskraft bewerbe. Was anderes kann ich ja nicht. ich hoffe ihr könnt mir wegen der bewerbung bzw. lebenslauf ein bisschen helfen.

Hallo Miteinander,

ich habe eine wichtige Frage. Letzte Woche erhielt ich von meinem Hausarzt eine AU wegen Überbelastung. Er sagte, die Situation grenze an ein Burn-Out. Er hat mich also zunächst für zwei Wochen krank geschrieben. Langsam bin ich in der Lage meine Gedanken zu sortieren. Da ich bis vor etwa drei Monaten noch ins Fitnessstudio ging und ich merkte, dass der Sport mir gut tut und einen freien Kopf schafft, wäre meine Frage, ob es trotz AU möglich ist, weiterhin den Sport im Fitnessstudio zu betreiben. Meinen Hausarzt kann ich leider nicht fragen, da dieser z.Zt. im Urlaub ist. Ich bedanke mich im Voraus schon mal für eure Antworten.

Lena

Hallo ich habe eine kleine frage ich denke die ist sehr komplizirt. ich bin 17 jahre und nehme opipramol AL 100mg ich nehme die jetzt ers 20 tage da mir die ausgegangen sind bin ich heute in der berufsschule zusammengebrochen. da hatt mich die schule zum schularzt geschikt um mir eine neue pakung verschrieben zu bekommen da sagte er mir das er mir die nicht verschreiben darf und kann da er es ungewönlich ist ein burn out zu behandeln gerade weil ich noch so jung bin ist ein aufenthalt in einer KJP viel wirksammer meinte er. ich wusste nicht was das ist mein hausarzt hatt mir auch keine möglichkeit gesagt wie man sowas noch behandeln kann. bin dan anschließend zu drei verschiedene ärtzte erst bei der dritten praxis habe ich sie bekommen nur kommt mir das sehr komisch vor wie soll ich da jetzt weiter gehen? und wer kann mir sagen was eine KJP ist das höre ich jetzt zum ersten mal.

und eine 2 frage wer kennst sich den da aus ich bin jetzt 3 bei der polizei gewesen weill die dachten das ich drogen nehme wen ich die tablette nehme habe ich starke müdikeit und mir wird es schumelrig vor augen sind die zu stark oder an was liegt das?

ich hoffe doch das die frage klar ist ich bin zurzeit echt un konzentriert so das ich nicht mehr klar fragen stellen kann das man den sinn versteht,

Mit Freundlichen Grüßen Jeanette.

Hallo zusammen,

ich war 2,5 Jahre bei meinem letzten Arbeitgeber angestellt. Nun habe ich einen Aufhebungsvertrag geschlossen, so dass das Arbeitsverhältnis zum 30.11 endete. Das heißt, ich bin seit dem 01.12 arbeitslos. Die Gründe dafür sind vielfältig, im Endeffekt war ich psychisch und physisch ziemlich kaputt. Das Betriebsklima war seit einigen Monaten einfach besch... (neue Chefin > jeden Tag Anschreien ohne Grund), starker Druck, dass die Zahlen stimmen und ich hatte jede Woche viele Überstunden, die nicht bezahlt wurden und die man auch nicht abfeiern durfte. Darunter hat dann auch meine Beziehung gelitten, da ich immer spät nach Hause kam und dann natürlich total erschöpft war. Körperlich hatte ich auch Probleme, das ging von Magen-, Rücken-, bis zu Kopfschmerzen, Haarausfall und Muskelverspannungen. Ich schätze, dass ich schon an der Grenze zum Burn-Out war.

Den Antrag auf Arbeitslosengeld habe ich noch nicht gestellt, da mir hierfür noch die Arbeitsbescheinigung fehlt. Da ich ja den Aufhebungsvertrag unterschrieben habe, wird es wohl eine Sperre geben.

Nun die Frage: hilft es, jetzt noch zum Hausarzt zu gehen und mir die Probleme bescheinigen zu lassen? Also dass ich quasi keine Wahl hatte, außer zu kündigen? Oder ist es nun zu spät? Ich habe allerdings gehört, dass Leute, die aus ähnlichen Gründen gekündigt haben, ein halbes Jahr auf einen Untersuchungstermin bei einem Amtsarzt warten mussten und in dieser kompletten Zeit kein Geld erhielten. Da würde ich ja mit der normalen Sperre von 3 Monaten besser fahren.... Ev. würde aber ein Attest diese Zeit zumindest verkürzen?

Für Tipps bin ich sehr dankbar.

Viele Grüße

Hallo ,

ich bin Bezieherin von HARTZ 4 und habe seit einigen Monaten einen Burn Out. Das ganze kam Schleichend und hat mich dann mit voller Kraft sozusagen Platt gemacht. War zuviele die letzten Jahre. Habe immer über 120% Vollgas gegeben, die Entspannt, nie Urlaub gemacht, imemr nur Stress gehabt. Und die Warnsignale meines Körpers zwar gemerkt aber Ignoriert.

Da ich HARTZ4 beziehe, macht mir die Arge ständig Druck wegen Arbeiten gehen. Druck dem ich nicht stand halten kann. Ich habe noch einen Minijob (weniger als 400€) um mir selber zu Beweisen das ich noch was schaffe. Außerdem tut es mir gut, ab und an mal mich abzulenken aber danach bin ich völlig alle.

Mein Hausarzt sagt ich muss mir keinen Druck machen lassen und muss mich immer wieder Krank schreiben lassen. Aber trotzdem kommen neue Briefe von der Arge mit der Aufforderung zum Termin zu erscheinen. Mich macht dieser Druck richtig fertig. Und erzählen will ich das der Beraterin nicht, da ich mich eh nicht gut mit ihr verstehe, sie ist sehr Rational und ihr fehlt etwas Empathie und da fängt das ganze Dilemma an.

Ein Bekannter hatte das auch gehabt und er machte mir Mut und sagte ich soll das Ignorieren wegen den Briefen und immer die Krankschreibungen hin schicken. Und ein Platz für eine Kur wird dauern , da die Liste lang ist.

Wer von Euch kennt das, dieses Erschöpft sein also einen Burn Out zu haben und HARTZ 4 zu beziehen, um mir einen Tip geben zu können.

Gruß

Gibt es einen, wenn ja welchen, unterschied zwischen einem Nervenzusammenbruch und der Burn-Out Erkrankung ?

Hey,

meine (w,25) Frage ist vielleicht etwas ungewöhnlich, aber vielleicht geht es jemandem von euch ja genauso?

Als ich in letzter Zeit in meinen Kindheits- und Jugendtagebüchern geblättert habe, ist mir aufgefallen, wie fantasievoll und romantisch ich früher war.

Wenn beispielsweise ein netter Mann vor mir in der Schlange beim Bäcker stand, habe ich mir ausgemalt, dass er sich nach dem Bezahlen umdrehen und sich unsere Blicke kreuzen würden - und es wäre (natürlich!) Liebe auf den ersten Blick. Dann hätte ich mir natürlich unsere Hochzeit ausgemalt und dass wir den Rest unseres Lebens miteinander verbringen.

Mittlerweile hoffe ich bloß, dass mir der Typ nicht die letzte Butterbrezel vor der Nase wegschnappt.

Ich weiß nicht, woran das liegt, dass sich meine Einstellung geändert hat. Liegt das am Erwachsenwerden? Wie kann ich mir den Funken Romantik oder Fantasie wieder zurückholen?

Ich habe das Gefühl, je älter ich werde, desto ernüchternder sind auch meine Erfahrungen mit Männern. Ich habe mich lange Zeit auch in einem Dating-Burnout befunden und hatte überhaupt keine Lust mehr, irgendjemanden zu sehen. Denn das Treffen war (wie erwartet) bloß wieder eine Enttäuschung.

Ich bin mit 26 Jahren noch immer eine Jungfrau und das möchte ich natürlich gerne ändern. Nur empfinde ich überhaupt keine Freude mehr und kann das Dating nicht genießen, sondern bin komplett lustlos geworden. Ich habe keine Depressionen o.Ä., die Zeit mit meinen Freundinnen genieße ich z.B. sehr, oder Qualitätszeit mit meiner Familie. Aber was das Dating betrifft, habe ich das Gefühl, dass ich nur gegen Wände renne und (mit meiner derzeitigen Einstellung) vermutlich nie mein Glück finden werde. Dabei sehne ich mich so sehr nach einem Partner in meinem Leben.

Wisst ihr wovon ich spreche und habt diese Phasen auch erlebt? Legt sich das wieder?