Wieso habe ich ständig Krämpfe?
Hey, seit längerer Zeit habe ich überall Krämpfe... z.B. verkrampfen sich meine Finger in eine unnatürliche Position oder um meine Augen, sodass ich aussehe wie ein Fisch und kaum etwas sehe... wenn ich sitze bekomme ich auch mal einen Krampf in der Magengegend oder bei einer Autofahrt im ganzen Bein (auch beim liegen) oder beim dehnen...
ich bin sogar nachts schon aufgewacht, weil ich Krämpfe hatte...aber wenn ich meinen Muskel auch lange anspannen kann ich einen Krampf bekommen :/
Woran liegt es?
Lg
5 Antworten
Mangel oder neurologische Ursache.
Magnesium mal 2-3 Wochen probieren, wenn keine Besserung eintritt zum Neurologen.
Hast du Vitaminmangel ?
ich kann dir mal einen Tip geben
1.Mehr Flüssigkeit ,viel Wasser trinken
2 Hol dir mal aus dem Drogeriemarkt, Vitamin D
und Jod mit Selen,
denn viele Menschen in Deutschland ,Nordeuropa
haben diesen Mangel
die Skandinavier und die Japaner essen täglich Meeresfisch ,das ist sehr gesund ,
solltest du auch mal machen,Thunfisch Makrele, Hering,Ölsardinen
vielleicht geht es dir ja dann bald wieder besser
Falls es nicht helfen sollte,
würde ich ,an deiner Stelle sicherheitshalber noch mal zum Arzt gehen
Vielleicht an Magnesiummangel, hol dir Magnesium aus der Apotheke, nimm es mal 14 Tage lang und dann siehst du ob es besser wird
vollkommen richtig. Magnesium in Kombi einnehmen, bei weiteren Krämpfen bitte zum Arzt
Daß Magnesium hilft, streiten Ärzte ab.
Aber Muskeltraining hilft, jedenfalls mir, und Selbstmassage und Wärme, Heizdecke, Wärmflasche.
Und Entspannungsübungen helfen.
Wenn du das Problem schon länger Hast, wieso gehst du nicht zum Arzt?