Muskelwachstum durch Krampf?

Es gibt kein Muskelwachstum durch Krämpfe. 86%
Es gibt Muskelwachstum durch Krämpfe. 14%

7 Stimmen

2 Antworten

Es gibt kein Muskelwachstum durch Krämpfe.

Das ist absoluter Schwachsinn. Muskelkater ja, der Muskel verkrampft ja schließlich, aber der Muskel wächst nicht

Natürlich nicht. Ein Krampf ist nur eine kurzzeitige, sehr starke Belastung. Aber richtiges Muskelwachstum bekommst du nur durch eine regelmäßige, progressiv ansteigende Belastung des Muskels.