Wie wird man leistungsfähiger/produktiver?
Ich bin glaube ich von Natur aus extrem faul. Am liebsten würde ich den ganzen Tag im Bett liegen, YouTube schauen, Zocken und abends was chilliges mit Freunden unternehmen (Shishabar zb).
Da ich jetzt seit neuestem Vollzeit studiere und noch 40 Stunden pro Woche arbeite und demnächst wieder knapp 10 Stunden pro Woche ins Fitnessstudio gehen will, steht mir mein Verhalten ziemlich im Weg. Wie kann ich das ändern?
Vllt kommt jetzt die Anmerkung, dass ich mir mit Vollzeit Job + Vollzeit Studium zu viel vorgenommen habe und das der Grund für meine Faulheit ist, aber in den Ferien bzw wenn ich Urlaub habe bin ich genauso faul, also liegt es nicht daran.
Wie werde ich leistungsfähiger/produktiver?
Habt ihr irgendwelche Tipps?
3 Antworten
Das hört sich nach einem Problem an, dass ich von mir selbst kenne 😅
Es könnte eventuell an einem Vitamin-Mangel liegen. Zu wenig Eisen z.B. kann dafür sorgen, dass man sich Müde und schlapp fühlt.
Ansonsten waren es für mich die Rituale die ich mir angewöhnt habe. Dass ich mich nach der Schule direkt ins Bett gelegt habe, statt den Haushalt zu machen, obwohl ich noch einigermaßen fit war und noch etwas hätte tun können.
Wie reagiert dein Körper auf Koffein? Vielleicht hilft dir Kaffee ein wenig produktiver zu sein. (Bitte keine Energy-Drinks, die sind sehr ungesund) 😅
Also wenn es keine Motivation ist das Studium abzuschließen dann weiß ich auch nicht was du machen kannst. Wenn du in den Tag hinein leben willst und darin kein Problem siehst und irgendwo Geld her bekommst ohne Arbeit dann mach doch das.
Jeder hat seine Präferenzen und Vorlieben im Leben.
Entweder du bist zufrieden mit deinem Leben so wie es ist oder du nimmst die Beine unter die Arme und startest durch.
Na da hilft nur eins tritt dir selber ein bisschen in den Hintern.schlafe genügend ( geh Abends eher ins Bett nicht verschlafen) ,setz dir Ziele.Es gibt sonst kein Patentrezept oder Zauberspruch .
Liebe Grüße deine Mieke