Wie kann man das Zeichnen als Meditation anwenden?

2 Antworten

es gibt anleitungsbücher für sowas.

du kannst aber auch zentanglen lernen - gibts auch bücher dafür.

  1. Übliches Zeichenmaterial…eigentlich egal. Wichtig: Nichts Zeichnen wollen, kein Bild vor Augen haben…einfach den Stift mehr, oder weniger (ist besser) kontrolliert wandern lassen.
  2. Im r-Modus zeichnen…das heißt dann, mit den Augen eines Künstlers lernen zu sehen. Du musst da aus der linken, dominierenden Hirnhälfte rüberrutschen in die rechte. (Könnt ich Dir erklären - sorry - ist mir gerade zu mühsam).
Woher ich das weiß:Hobby – Seit 25 Jahren in Aktzeichengruppen tätig