Wie kann man das Zeichnen als Meditation anwenden?
Hallo, bin m/20 und ich benötige eine Meditation, genauer gesagt meditatives Zeichnen.
Ich möchte damit versuchen, mich zu beruhigen, Spaß zu haben, Gefühl etwas zu können und mein Leben genießen zu können.
Wie kann ich mit meditativem Zeichnen anfangen?
Gutefrage müsste die Plattform für Meditation sein, zumindest Leute die sich damit auskennen.
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Zeichnung, zeichnen
es gibt anleitungsbücher für sowas.
du kannst aber auch zentanglen lernen - gibts auch bücher dafür.
- Übliches Zeichenmaterial…eigentlich egal. Wichtig: Nichts Zeichnen wollen, kein Bild vor Augen haben…einfach den Stift mehr, oder weniger (ist besser) kontrolliert wandern lassen.
- Im r-Modus zeichnen…das heißt dann, mit den Augen eines Künstlers lernen zu sehen. Du musst da aus der linken, dominierenden Hirnhälfte rüberrutschen in die rechte. (Könnt ich Dir erklären - sorry - ist mir gerade zu mühsam).
Woher ich das weiß:Hobby – Seit 25 Jahren in Aktzeichengruppen tätig