Wie hilft Kaffee und Buttermilch in der Diät?

8 Antworten

  • Kaffee hat kaum Kalorien
  • Kaffee zügelt den Appetit
  • Kaffee ist ein Fatburner
  • Kaffee regt Stoffwechsel und Darm an
  • Kaffee spornt zu sportlichen Leistungen an

https://earlybird-coffee.de/blogs/earlybird-blog/wie-mit-kaffee-abnehmen-so-funktioniert-es

  • Buttermilch erhöht im Gehirn den Energie-Umsatz: Vitamin B2 und Lezithin
  • Buttermilch ist kalorienarm, aber eiweißreich
  • Buttermilch regt die Verdauung an

Die Dosis macht das Gift...zu viel davon ist wiederum gesundheitsschädlich.

https://www.wunderweib.de/wunderwaffe-buttermilch-hilft-beim-abnehmen-regt-die-verdauung-an-macht-gute-laune-12663.html

Woher ich das weiß:Recherche

Verbrennt man bei Buttermilch mehr Kalorien als man zu sich nimmt? Oder ist das nur zum satt machen gedacht?

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@Stivan101

Buttermilch ist eher ein eiweißreicher Sattmacher. Die Kalorien, die du durch die Milch zunimmst, kannst du durch Sport wieder verbrennen. Anders geht das aber nicht.

Kaffee hingegen hat keine Kalorien.

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Um deinen Stoffwechsel anzuregen, trinke besser Grünen Tee ;) Und um abzunehmen, reicht es nicht Kaffee, Buttermilch oder Tee zu trinken.. um Sport wirst du nicht herumkommen!

Abnehmen tut man durch weniger Essen. Aber eine Diät Mangelernährung macht ein Körper keine 2 Wochen mit.

Sport ist gesund, aber abnehmen tut man damit nicht.

Gesünder essen bringt etwas.

Mario

Hey du Buttermilch ist gut für den Darm kaffe eher weniger also mehr Buttermilch aber nicht zu viel denn sonst wirkt sie abführend!

Alles in Masen dann passt es

Kaffee verleiht keinerlei Energie. Nicht für den Sport, nicht für die Arbeit. Du das Koffeein fühlt man sich kurz etwas wacher oder aufgeputscht, das ist schnell vorbei und spendet keine Energie. Buttermilch ist reich an Kalium, das ist gut für die Knochen

CALZIUM bitteschön, nicht Kalium.

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@Overthehills

KALIUM. Nämlich 300 mg Kalium und 200 mg Phosphor auf 100 g

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