Wie abnehmen?

1 Antwort

Keine Süßigkeiten, keine süßen Getränke wie Cola und dergleichen, nur Wasser, Tee und Kaffee. Menge bei Mahlzeiten etwas reduzieren. Ich hab so innerhalb von 4 Wochen 10 kg abgenommen.


Mariemarie858 
Fragesteller
 26.04.2024, 06:52

Ist Cola light auch mal okay?

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hachri  26.04.2024, 06:56
@Mariemarie858

Ja, sind keine Kalorien drin, aber Vorsicht, der enthaltene Süßstoff kann zu Hungergefühlen führen und das wäre dann kontraproduktiv

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