Welche Bizeps Übung findet ihr besser?

Welche Bizeps Übungen findet ihr besser?
1.Face Away Cable Curls am kabelzug

2.Incline Dumbbell Curls an der Schrägbank

Die Übung ist so ziemlich das gleiche von dem Anteil den sie trainiert und der Ausführung, trotzdem würd mich Interessieren welche ihr besser findet. Ich persönlich mache beide 1x pro Woche

Answer 1

[Gymsharko67]

Ich persönlich finde die Dumbell Curls besser, aber mache die meistens auch ohne Schrägbank. Trotzdem sind die auch mit Schrägbank meiner Meinung nach eine der besten Übungen.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Trainiere seit mehreren Jahren im Kraftsport Bereich