Was sind so euche PRs?
Bankdrücken, Squaten, Deadlift etc, bitte mit Alter und Geschlecht
2 Antworten
Ist zwar schon ein bisschen her, aber das waren meine PRs mit 17:
Bakdrücken: 95kg
Squats: hab ich nie wirklich gemacht, wahrscheinlich so ca. 60-70kg
Deadlift: 160kg
Bin männlich
Die Ratio Bank:Squat is schon krass, aber verständlich wenn Squats nie gemacht wurden.
Bankdrücken: 120 kg (1-2x sauber)
Ist allerdings bestimmt schon 10 Jahre her. Heute wäre es deutlich darunter.