Was sind so euche PRs?

5 Antworten

Ich hab keine eigenen PRs, aber wenn du deine pushen willst, Kreatin und gutes Training helfen!

Ist zwar schon ein bisschen her, aber das waren meine PRs mit 17:

Bakdrücken: 95kg

Squats: hab ich nie wirklich gemacht, wahrscheinlich so ca. 60-70kg

Deadlift: 160kg

Bin männlich


Flupo4620 
Beitragsersteller
 24.09.2024, 09:02

mehr bankdrücken als squatten isch krass

1837187  27.09.2024, 17:32
@Flupo4620

Ja eigentlich schon. Der Hauptgrund warum ich nie squats gemacht hab war weil die immer besetzt waren😂

Lukas07965  26.04.2024, 14:47

Die Ratio Bank:Squat is schon krass, aber verständlich wenn Squats nie gemacht wurden.

M17 65kg

Deadlift:160

Squat:140kg

Bankdrücken:87,5

Alle Versuche nach Wettkampf Regeln, beziehungsweise im Wettkampf gemacht.

Bankdrücken: 120 kg (1-2x sauber)

Ist allerdings bestimmt schon 10 Jahre her. Heute wäre es deutlich darunter.

Beinpresse 120kg

M 16