Was kann man gegen diese nervigen GEDANKEN tun?
Ich hatte ein Jahr eine emotionale Bindung mit einem jungen Mann aus meiner Schule. Lange Rede, kurze Sinn, er hat Sachen im Dezember "beendet". Seitdem geht es mir deutlich viel besser (auch was meine Glücklichkeit angeht), es war in den ersten Monaten ein ewiges hin und her, aber seit März hat sich die Lage bei mir stabilisiert. Wir reden auch nicht mehr wirklich. Ich habe ihm vor einem Monat gesagt, dass ich nicht will, dass er mit mir redet oder schreibt.
Er hat mich aber gestern auf etwas angesprochen, weil Gerüchte rumgegangen sind, dass er etwas mit einem anderen Mädchen hatte, als er was mit mir hatte. Er hat mir dann gestern gesagt (Ich habe das nicht erwartet, da ich ihm ja gesagt habe, er soll mich in Ruhe lassen.), dass nie etwas mit ihr gelaufen ist und das auch nie was mit ihr laufen wird.
Dann habe ich gesagt, dass ich das inzwischen von 2 Leuten gehört habe, dass sie was von ihm wollte. Er wollte Namen. Ich habe dann gesagt "Als ob das jetzt einen Unterschied machen würde". Habe mich umgedreht, und bin dann weggegangen, weil er die ganze Zeit mit mir auf so einer herabwürdigende Art und Weise geredet hat.
Ich bin schon über ihn hinweg (Er war und ist noch immer ein Arsch). Ich bin auch nicht mehr traurig oder sonst was. Aber was mich nervt sind diese STÄNDIGEN Gedanken, die um ihn kreisen und kreisen und nie aufhören. Das nervt mich so, weil ich das Gefühl habe, dass mein Kopf gegen mich ist, und wir da nicht zusammenarbeiten. Ich bin auch kurz davor einfach aufzugeben, weil ich irgendwie alles schon versucht habe (bin durch meine Gefühle damals gegangen, habe mich 100% damit abgefunden, neue Hobbys etc.), aber trotzdem drehen sich meine Gedanken in jeder freien Sekunde nur um ihn. Und ich weiß nicht mal wieso genau. Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich in dem Jahr (wo wir was "hatten") so oft an ihm gedacht habe, dass mein Gehirn sich schon daran gewöhnt hat an ihn zu denken...
Leute, was kann ich tun? Das Ganze nervt mich so sehr und belastet mich mental auch sehr. Wenn man über eine Person schon hinweg ist, aber trotzdem die Ganze Zeit an sie denken muss, wieso auch immer. Ich sehe ihn JEDEN Tag in der Schule, aber es muss doch eine Lösung dafür geben oder nicht? Er ist in einem Jahr weg. Ich mein, das Ganze ignorieren bis er weg ist, finde ich die beste Lösung, was denkt ihr?
1 Antwort
Also ich denke, dass ist meine Meinung, dass du eben Nicht so wie du behauptest über ihn hinweg bist. Sehe die Realität ins Auge und nehme die Dinge so an wie sie eben sind.
Wenn jemand wirklich über jemanden hinweg ist. Der hat:
1. Keine negative Gefühle wie Wut, Rache und sonstige verurteilende Gedanken über die Person. Wer hinweg ist ist bereit zu sagen: „Wir beide haben Fehler gemacht und es war eine wichtige Erfahrung diese zu machen, damit Ich mich weiterentwickle, mich selber besser verstehe und an meiner Persönlichkeit arbeite“
2.Was die Person macht oder gemacht hat ist einem Egal. Es spielt keine Rolle mehr was für ein Leben er sich Entscheidet und mit welchen Partner er in Zukunft zusammen sein wird oder mit welchen Frauen er was hat.. Man ist bereit zu sagen: „Ich wünsche ihn alles gute für seine Zukunft“
Es gibt keinen Grund, wenn man über jemanden hinweg ist sich STÄNDIG Gedanken über diese Person zu machen. Warum auch? Man ist im Frieden mit sich selbst und das Leben geht weiter. Wenn du noch das Bedürfnis hast, dich in diesen Gedanken rumzusuhlen, dann weil du eben mit der ganzen Situation noch nicht im Frieden bist . Ich kann mir vorstellen, dass du Entäuscht bist, weil die Dinge am Ende nicht so gelaufen sind wie du es Erwartet hast…
Wer hinweg ist, der hat keine Erwartungen. Es gibt nichts mehr worüber man sich aufregen könnte… Je mehr du die Situation akzeptierst und du eben zugibst, dass du noch wütend, Enttäuscht bist ist das Problem Gelöst…
LG