Was kann ich mir mit zur Arbeit/Schule zu essen nehmen?

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Salat aber dressing extra mit nehmen und dann erst dazu mischen. Obst. Nimm Brot und wurst extra mit damit du dir dein Brot erst in der Arbeit machst auch mayo und Salat Blätter dann kannst dir selbst ein sandwich machen. Essen vom Vortag mitnehmen z.b nudeln mit ner soße wo auch kalt schmeckt oder falls ihr ne Mikrowelle habt dort warm machen. Nudelsalat in verschiedenen Variationen damits Net langweilig wird.

Ich wuerde mich mal infomieren und umsehen, ob es bei dir auf der Arbeit, womoeglich in der Kantine, eine Mikrowelle gibt. Das ist meine Rettung zu diesem Problem gewesen, denn somit kannst du immer abwechslungsreich u und lecker zuhause kochen, es dir mitnehmen und dort frisch aufwaermen! 

So blöde ist die Frage gar nicht, ich tüfftle schon seit einiger Zeit daran, weil auch mir das Kantinenessen bei uns nicht schmeckt, bzw. zu teuer ist und auch bei meiner Tochter suche ich immer nach Alternativen, wenn sie den ganzen Tag in der Schule ist (isst)

Bei mir ist das nicht zu schwierig, da ich eine kleine Küche in meinem Betrieb habe, d.h. ich kann vorgekochtes Essen warm machen.

Meine Tochter nimmt gerne Salate mit, ich habe im Discounter ein Plastikgeschirr gefunden, da kommt der Salat extra in die Tupperbox, das Dressing ist in einem separaten kleinen Döschen, das in den Deckel der Plastikschüssel eingearbeitet ist. Zusätzlich gibt es dann noch entweder vorab gebratene Putenstückchen, Thunfisch oder sonstiges, das sie frisch dazu geben kann.

Ansonsten solltest du belegte Brote/Brötchen unbedingt in eine andere Verpackung geben als z.B. noch das Obst oder sonstige Beilagen wie Rohkost, Oliven oder so. Die matschen das Brot ein und sorgen für einen ekligen Geschmack.

alle arten von salaten - das dressing extra mitnehmen und erst kurz vor dem verzehr über den salat geben. salat kann auch sehr sättigend sein, wenn du ihn zb mit hülsenfrüchten (kichererbsen, linsen, ....), reis oder pasta machst, dann brauchst du auch kein brot mehr dazu.

(selbstgemachte) onigiri oder vegetarische maki (mit fisch nur wenn du ne kühlmöglichkeit hast, auch für den transport) - überhaupt haben die japaner mit ihrem bento da ein paar hübsche anregungen, finde ich!

quiche, gefüllte strudel, frittata, ... schmecken auch kalt sehr gut - variationen findest du unzählige auf den div. rezeptseiten im netz.

ebenso (gemüse)frikadellen

obst, joghurt, rohkost mit nem kräuterdip,...

kaltes huhn, antipasti (gefüllte weinblätter, oliven, käse, schinken...) - das brot/brötchen dazu kannst du ja extra mitnehmen.

suppe oder eintopf in der thermoskanne find ich auch gut (geht im sommer auch kalt mit zb gazpacho oder buttermilch-gurken-suppe oder ...), warum das für die schule nicht passen soll weiss ich nicht?!

ich kauf meistens ein parisette und halbiere es und schneide dann die einte hälfte auch und bestreiche es mit einer leckeren sauce wie z.b. tartarsauce oder auch einfach butter oder auch senf je nach der fleischfüllung und danach lege ich noch schinken,tomate und salat rein oder auch hobelfleiisch oder soirgendetwas..

es bleibt toootal lange frisch und is einfach nur lecker,,

oder ich nehme einen total leckeren hörnlisalat mit mit schninken oder ein cervelat-salat mit garniert mit käse und ab und zu gleine gurkenscheibchen und naja die salatsauce kannst du ja zuhause am morgen darüber leeren.. ich kann diese nur weiter empfehlen..